Page content

Samenwerken van de ogen

samenwerken van de ogen belangrijkHet samenwerken van de ogen is bij veel mensen verstoord. Er is bijna altijd een oog dat dominant is. Dit betekent echter niet dat dit dominante oog ook het oog is dat het meeste werk verzet. Ik zag zelf altijd beter met mijn linkeroog en ik kwam erachter dat juist het rechter, mijn ‘luie oog’ als het ware, heel erg zijn best deed. Het linker fladderde er op zijn gemak maar een beetje achteraan. Sinds ik bezig ben met zien zonder bril, op een natuurlijke manier, is het samenwerken van de ogen sterk verbeterd.

Samenwerken van de ogen

Als je zicht optimaal is, werken je ogen samen. De stand is exact gelijk en ze kijken naar precies hetzelfde punt. Hierdoor krijgen de hersenen een haarscherp plaatje doorgestuurd. Het gevolg is dat je helder ziet en dat je meer diepte ziet. Als de stand van de ogen niet helemaal gelijk is, kijken ze beide heel lichtjes naar verschillende punten. Daardoor komen er twee verschillende beelden in de hersenen aan. Als deze situatie extreem is ontstaat een dubbel beeld, maar meestal lossen de ogen het probleem zelf op door bij te sturen. Het passieve oog past zich aan door de oogspieren extra aan het werk te zetten en zo sturen de ogen samen toch één beeld door. Dit kost het passieve oog wel behoorlijk wat energie en ook levert het spanning op in de oogspieren.

Oefeningen voor het passieve oog

Je hebt het meestal niet in de gaten als je ogen niet goed samenwerken. Klachten die ermee te maken hebben zijn vaag en ze worden vaak niet gekoppeld aan dit probleem: hoofdpijn, concentratieproblemen, moeite met het fixerenpleister voor dominant oog van je blik, branderige ogen. Mijn tip is in ieder geval de oogontspanningsoefeningen te doen die ik je aanreik, deze stimuleren het samenwerken van de ogen. Door de oefeningen komen onder andere de chronische spanningen in de oogspieren los en gaan ze weer beter hun werk doen. Wil je toch een extra oefening gericht op het samenwerken? Plak dan je dominante oog eens af met een ooglapje, maar knip de buitenste helft van dat ooglapje eraf. Op deze manier bedek je de fovea centralis, het kleine gebiedje op het netvlies dat verantwoordelijk is voor scherp zien, maar blijft wel je blikveld intact. Ook stroomt het broodnodige licht je oog binnen. De fovea centralis van het passieve oog is niet afgedekt en wordt dus extra geactiveerd. Een andere oefening is om je dominante oog af te wisselen. Dit kun je al doen door je passieve oog de opdracht te geven dominant te zijn en vice versa.

Wat is een ‘lui oog’?

Het samenwerken van de ogen is dus vaak een probleem. Als een van beide ogen extreem veel achterblijft in het zien, noemt men dit een ‘lui oog’. Dit probleem ontstaat tijdens de kinderjaren, als gevolg van scheelzien (strabisme). De ogen geven ieder een ander beeld door aan de visuele cortex, die probeert om hiervan één plaatje te maken. Omdat de hersenen van kinderen nog heel flexibel zijn, pakken zij dit probleem heel rigoureus aan: het dominante oog krijgt alle ruimte voor het doorsturen van het beeld, terwijl de plaatjes die het andere oogje aanbiedt in hun geheel worden onderdrukt. Daardoor stopt dit passieve oog met zich te ontwikkelen. Als hieraan niets wordt gedaan, kan dat zeer slecht zicht tot gevolg hebben.

Reguliere behandeling lui oog schadelijk

vliegerWat oogartsen op zo’n moment doen, is het goede oog van het kind afplakken. Hierdoor wordt het passieve oog gedwongen zich weer verder te ontwikkelen, maar het afplakken heeft veel negatieve bijeffecten. Er komt namelijk per dag veel minder licht het oog binnen. En dit terwijl licht zo’n belangrijke voedingsbron is, zowel voor de ogen als voor andere organen en voor de productie van hormonen. Bovendien raakt het kind, dat zich volop aan het ontplooien is op sociaal, motorisch en geestelijk gebied, onzeker en gefrustreerd. Ik herinner me haarscherp het verhaal van mevrouw Strik van bijna zeventig, die bij mij in de praktijk kwam en nog steeds een trauma had doordat haar oog was afgeplakt toen ze kind was. Lees haar verhaal, en mijn adviezen met betrekking tot de juiste behandeling van een lui oog, in de artikelenreeks Strabisme.

Wil jij ook van je bril en oogklachten af?

Door te blijven wandelen op de platgetreden paden zal de conditie van je ogen waarschijnlijk verder verslechteren. Als je echt van je oogklachten af wilt, moet je zelf besluiten tot actie over te gaan. Je kunt nu de eerste stap zetten en beginnen met het downloaden van mijn gratis e-book. Daarin geef ik je zeven heldere tips om je te helpen je ogen te genezen en weer goed te gaan zien.

Schrijf je hier in:

zeven tips om goed te gaan zien

 
 





 

Jouw ogen zijn mijn passie. Ik geef cursussen, introductieworkshops en privélessen, waarin ik je leer hoe je met de methode van Dr. Bates op een krachtige manier voor je ogen kunt zorgen. Velen vóór jou hebben er al baat bij gehad. Er is ook een digitale cursusvariant, waarmee je thuis op de bank aan de slag kunt en waarin ik je in zestien weken begeleid naar gezonde ogen. Klik hier voor een overzicht van alle cursusmogelijkheden.

Wil je een reactie achterlaten, zodat ook anderen profijt kunnen hebben van jouw ervaringen? Dat kan middels onderstaand reactieformulier.

 

 

    Comment Section

    4 reacties op “Samenwerken van de ogen


    Door Bianca Noorland op 27 januari 2016

    Hallo Karin,
    Ik heb 2 multifocale lenzen geplaatst gekregen in mijn oog zakjes. Ten eerste had ik voor mijn behandeling slecht zicht voor lezen en korte afstanden! Het verzicht was goed. Ik had ook dat mijn linkeroog t dominante oog was.
    Nu ben ik 7 weken geleden geopereerd en ik zie alles wazig, alsof ik onder water zwem of een plastic zak voor mijn ogen houdt. Ik zie alles wel en kan goed lezen nu maar t lijkt allemaal met een wazige rand er langs. Eigenlijk zie ik niets zuiver. Daarbij is de dominantie van mijn ogen veranderd? Ik heb nu dat mijn rechteroog dominant is? Hoe kan dit? En kan ik iets aan deze problemen doen?


    Door Karin op 28 januari 2016

    Beste Bianca,
    Ben je met deze klachten al terug geweest bij de oogarts. Dat zou ik in ieder geval doen.
    Ze hebben de sterkte in je ogen veranderd, waardoor ook de dominantie kan veranderen. Dit kan heel onprettig zijn. Ik kan je niet direct een antwoord op je vraag geven, wat ik je kan aanraden om met de tips uit mijn ebook aan de gang te gaan. Om de gezondheid van je ogen te verbeteren, waardoor ook dit soort klachten kunnen afnemen. http://volzicht.nl/gratis-ebook-zeven-tips-om-goed-te-zien/ Hoe dit proces precies zal verlopen, kan ik niet voorspellen. Maar het is wel een positieve investering voor je ogen.


    Door angelien op 2 oktober 2014

    Dag Karin,
    Interessante site! Ik overweeg om de online cursus te gaan doen. Ik heb niet zulke slechte ogen iets van -1.75 aan beide kanten en een cilinder in 1 glas. Ik heb veel getobt met migraine en met hooikoorts en dit speelt soms nog op. Ik heb na het lezen van je e-book de neiging om mijn bril af te zetten. Zonder bril krijg ik snel last van hoofdpijn dus ik durf dat niet helemaal aan maar ik ga het proberen.
    Omdat ik bezig ben met portretboetseren ben ik erachter gekomen dat het heel moeilijk is om te maken wat je ziet en dat ik het soms vind lijken terwijl het niet lijkt. Van een medecursist hoorde ik dat dat e maken heeft met je dominante oog. Mijn rechteroog bleek na een simpel testje duidelijk dominant. Wat moet ik doen om beide ogen in evenwicht te krijgen zodat ik ook maak wat er echt is en niet wat mijn rechteroog ziet.

    Met vriendelijke groet,

    Angelien

    met vriendelijke groet,

    Angelien Coco


    Door Karin Hogenboom op 3 oktober 2014

    Beste Angelien,
    De cursus zal je helpen om weer met beiden ogen tegelijk te gaan zien en het zal je helpen bij je hoofdpijn en migraine. Wat je als extra kunt doen, je kunt je ogen de opdracht geven af te wisselen. Bijvoorbeeld tijdens een wandeling, of bij het boetseren. Kijk 3 seconden met je linker, dan weer 3 seconden met je rechter. Gewoon mee spelen. Je kunt ook een ooglapje bij de drogist kopen en je dominante oog afdekken. Knip dan wel een stukje van de zijkant weg, zodat je nog wat van je blikveld overhoudt. Koop 2 ooglapjes en wissel het af met je linkeroog.
    groetjes Karin

    Plaats een reactie


    *