Page content

Kans op bijziendheid groter als je in de stad woont

Mensen die in de stad wonen zijn eerder bijziend dan mensen op het platteland. Niet zo vreemd, deze uitkomst van een groot internationaal onderzoek dat een paar jaar geleden werd uitgevoerd door de Erasmus Universiteit (Verhoeven, 2013). Wil je goed en scherp zien, dan is het belangrijk dat je regelmatig ver weg kunt zien. Voor de gezondheid van je ogen is het van belang dat je je blik ‘op oneindig’ kunt zetten. Dat is in de stad niet zo gemakkelijk. Eigenlijk is er altijd wel iets dat de oneindigheid verstoort.  Ver kijken is bijna onmogelijk, de horizon waar je ogen zich graag op richten is er niet. Lees meer

Gun jouw ogen rust, ruimte en plezier in Drenthe

Hoe gaat het momenteel met jouw ogen? Zijn ze hard aan het werk? Moeten ze lappen tekst doorworstelen, kijken ze veel naar het computerscherm? Zien ze dingen waar ze blij van worden of voelen ze zich vastgezet? Misschien ben je je er niet zo bewust van hoe het met je ogen gaat. Sluit ze even een paar minuten om het te kunnen voelen. Dek ze daarbij af met je handen, zodat ze echt even helemaal afgesloten zijn van de invloeden van buitenaf.Lees meer

Een helende reis voor het zicht

Als een helende reis voor het zicht heb ik de zomercursus in het land van de katharen in Frankrijk ervaren. Ik was er met zeven cursisten en alleen al het zijn op Domaine de la Flotte was een feest voor het zien. De mooie groene heuvels, met in de verte de Pyreneeën, waren een lust voor het oog. De rust en stilte een verademing. Als je bedenkt dat lawaai bijziendheid kan veroorzaken, zoals dr. Bates ontdekte, dan kunnen rust en stilte dit weer genezen.

Lees meer

Voelen jouw ogen vrij?

Voelen jouw ogen vrij of gevangen? Van veel mensen hoor ik dat ze vrijheid ervaren als ze geen bril of lenzen dragen, ook al is hun zicht dan wazig. Het voelt vrij om niets op of voor de ogen te hebben, om direct contact te hebben met het licht, de lucht, de wind. De ogen voelen vrij omdat ze veel gemakkelijker kunnen bewegen. Tegelijkertijd kan daar ook een gevoel van beperking bij zijn, doordat de wereld zo wazig is. Lees meer

Hoe verloopt jouw pad naar VolZicht?

Op het moment dat je dit leest zit ik waarschijnlijk in Zuid Frankrijk voor mijn cursus “Moeiteloos kijken zonder bril of lenzen”. Mijn pad naar VolZicht heeft me letterlijk hierheen gebracht. Jaren terug las ik een boek dat ging over het gebied waar ik nu ben: Occitanië. Vroeger was dit een vrij land en het was bekend om zijn mystieke energie. Het hoorde niet bij Spanje en niet bij Frankrijk. Het land werd bewoond door veel verschillende volken, waaronder de katharen, die bekend stonden als wijs en vredelievend.  Er was vrijheid en een grote tolerantie voor andersdenkenden. Het artistieke leven bloeide volop, troubadours trokken door het land en bezongen de hoofse liefde.Lees meer

Ontspannen in de duisternis

Terwijl ik dit schrijf, zit ik heerlijk te genieten in het zonnetje. Af en toe sluit ik mijn ogen en laat de zon erop schijnen. In deze tijd van het jaar zijn de dagen lang en ’s avonds hoef ik mijn fietslamp nauwelijks te gebruiken, omdat het ’s avonds zo lang licht is. De warmte breekt nog niet echt goed door dit voorjaar, maar het licht wel. Het leven komt in alles te voorschijn, de bloemen bloeien volop en de blaadjes groeien aan de bomen en de mensen komen weer buiten. Tegen dit lichte decor wil ik je meenemen de duisternis in.Lees meer

Mijn eerste bril

Ik weet het nog goed, de dag dat ik mijn eerste bril op ging halen. Ik zat met mijn moeder in de auto en lachend zei ze: “We gaan een brilletje voor je halen”. Bah, ik vond het niets, het woord brilletje, dat deed me denken aan van die kleine ronde ziekenfonds brilletjes. Inmiddels zijn deze alweer een tijd in de mode geweest, maar 33 jaar geleden niet. Ik kreeg dan ook geen klein rond ziekenfondsbrilletje, maar een grote bril. Die waren toen in de mode.Lees meer

Samenwerking

Ik kreeg voor mijn vijf jarig bestaan van VolZicht een mooi kado van een vriendin, een grote witte bal die vast werd gehouden door drie poppetjes. Zij vond dit beeldje tekenend voor de samenwerking die ik van het begin af aan ben gaan zoeken met anderen. Ik vond het leuk hoe zij dit bij mij had gezien en achteraf zie ik een overeenkomst met het verbeteren van mijn zicht. Ook die hangt van samenwerking aan elkaar, namelijk tussen mijn beiden ogen, mijn derde oog en mijn visuele cortex, een samenwerking tussen alle gebieden van mijn hersenen.Lees meer

Laat je ogen drie dagen stromen bij ’t Hof van Axen

‘Stroming voor de ogen’. Wat kun je je daar nu bij voorstellen? Tijdens de driedaagse cursus op 2-4 september  in ’t Hof van Axen in Drenthe ga je dit ervaren. Ogen zien niet goed doordat er allerlei blokkades zijn in de doorstroming van het visuele systeem. Dit visuele systeem is complex en veelomvattend. Het begint vlak voor je ogen, doorloopt het hele hersengebied en reikt tot in de visuele cortex helemaal achterin je hoofd. En eigenlijk loopt het nog verder door, tot aan je kruin, voorbij het bovenste deel van je visuele cortex. Deze verbinding loopt ook weer helemaal terug naar je ogen. Lees meer

Wandel je ogen vrij

30 april, oude koninginnedag,  begon stralend met een strakblauwe lucht en een heerlijk zonnetje. “Gelukkig!”, dacht ik, want om half elf begon de wandelworkshop voor de ogen. De avond ervoor had het flink hard geregend, en het zou toch jammer zijn als de hele wandeling zou verregenen. Ik heb wel een leuke oefening voor in de regen, maar die duurt geen 2,5 uur. Met de zon vertrok ik per trein uit Diemen. Maar eenmaal in Bussum Zuid, een ritje van 15 minuten, begon het te stortregenen.Lees meer