Page content

Hoe hard werken jouw ogen?

hoe hard werken jouw ogen

Hoe hard werken jouw ogen? Grote kans dat ze flink aan het ploeteren zijn. In deze tijd geldt dat namelijk voor bijna iedereen. We staren de hele dag naar computerschermen, koekeloeren op onze smartphones en zetten onze ogen ’s avonds ook nog eens aan het werk voor de tv. De ogen staan hierdoor zwaar onder druk en ik vind het niet gek dat er zoveel mensen zijn die klachten ontwikkelen. Ik merk het zelf ook altijd: na een uur achter de laptop voel ik dat mijn ogen heel hard gewerkt hebben. Pauzes nemen is echt belangrijk om ze de nodige rust te geven. Lees meer

Blije dieren, een lust voor het oog!

Varkens snuffelend en rollend in de modder, biggetjes die heerlijk drinken bij de moeder en door haar zelf worden grootgebracht. Blije dieren, een lust voor het oog! Helaas een zeldzaamheid in onze samenleving. Bert Waterval is de eigenaar van boerderij Panhof, de plek waar de varkens wonen die je op de foto’s ziet. Bert verzorgt zijn dieren met respect en geeft ze een grote hoeveelheid ruimte om te leven en te bewegen.  Als dan eenmaal het moment van de slacht is aangebroken, wordt alles van het varken gebruikt. Bert verwerkt het vlees op traditionele wijze tot worsten, spek en hammen. Zijn overtuiging is: hoe beter de varkens het hebben, hoe lekkerder het vlees smaakt.Lees meer

Rauwe eieren, een superfood voor de ogen!

rauwe eieren biologische kip

Veel mensen vinden het een griezelig idee om ze te eten, maar rauwe eieren zijn een superfood voor de ogen. Ze zitten vol belangrijke voedingsstoffen, zoals cholesterol, allerlei vitamines, en gele pigmentstoffen die het netvlies voeden. Een half jaar geleden belde omroep Max me met de vraag of ik wilde meewerken aan hun programma en of ik dan een remedie tegen droge ogen kon geven. Volgens mij is er voor dit soort oogproblemen nooit één oplossing, het is juist belangrijk dat je de klachten in hun totaliteit aanpakt. Voor de televisie bleek dit niet handig: omroep Max werd vooral getriggerd door de rauwe eieren die ik adviseerde.
Lees meer

Als ik het kan, kan jij het ook!

Mensen vinden mijn methode reuze interessant, maar komen vaak met allerlei bezwaren. Ze denken dat het hen persoonlijk niet zal lukken om hun ogen weer gezond te krijgen en goed te gaan zien. Misschien herken jij je ook wel in een van de volgende uitspraken:

  • Ik heb er geen tijd voor, want ik heb een druk gezin / drukke baan / andere omstandigheden waardoor het niet kan.
  • Ik denk niet dat dit me gaat lukken, ik ben bang dat ik mezelf zal teleurstellen.
  • Mijn sterkte is echt te hoog. Gaan zien zonder bril, dat kan nooit.
  • Ik zit veel achter de computer, dus dat gaat nooit lukken.
  • Ik heb zulke zieke ogen, de dokter zegt dat er niet veel meer aan kan verbeteren.
  • Ik heb geen zin om de hele dag met mijn ogen bezig te zijn en oefeningen te doen.

 

Lees meer

Doen jouw ogen aan topsport?

jouw ogen zijn topsporters

Heb je jouw ogen nodig voor je werk? Ben je fotograaf, grafisch designer, of doe je computerwerk? Ben je tandarts of chirurg en verrichten je ogen veel precisieklusjes? Wellicht besef je het niet, maar jouw ogen doen aan topsport. En topsporters hebben een continue begeleiding nodig, anders redden ze het niet. Hoe zorg je ervoor dat jouw ogen in topconditie blijven? Daarover gaat dit artikel.Lees meer

De lente komt eraan, laat je zonnebril af!

zon in de lente

De lente komt eraan. Je ruikt het in de lucht, voelt het aan de warmte van de zon, hoort het in het fluiten van de vogels, proeft het als je voorjaarsgroente als raapsteeltjes eet en je merkt het aan het licht. De dagen worden langer en het licht wordt feller en dit kan wel even wennen zijn voor je ogen. Het standaardadvies is om een zonnebril op te zetten om je ogen te beschermen, maar ik raad je dit ten sterkste af. Laat die zonnebril af en laat hem lekker in zijn koker zitten.Lees meer

Wat betekent het als je JA zegt tegen de VolZichtmethode?

wat gebeurt er als je JA zegt tegen de VolZichtmethode

Wat betekent het als je JA zegt tegen de VolZichtmethode? Wat wordt er van je gevraagd als je je bril afzet om echt goed te leren zien met je eigen ogen? Als je geïnteresseerd bent in deze blog, betekent dat misschien dat je al bent begonnen met de methode. Of dat er twijfels bij je spelen, en dat je nog niet zeker weet of je deze stap wel wilt zetten. In beide gevallen is het belangrijk dat je goed weet wat de methode precies inhoudt. Wat is belangrijk als je met VolZicht aan de slag gaat?Lees meer

Wat is het bewijs dat je kunt leren zien zonder bril of lenzen?

er is veel onderzoek gedaan naar het zicht

Veel mensen vragen mij: “Wat is het bewijs dat je kunt leren zien zonder bril of lenzen? Want jij kunt dat nu wel zeggen, maar ik geloof het niet zo.” Ik kan me voorstellen dat het moeilijk te geloven is, omdat ons altijd is verteld dat we nu eenmaal een bril nodig hebben als we het niet goed kunnen zien. Hoe vaak hoor je de woorden niet, als iemand bijvoorbeeld de kleine lettertjes niet kan lezen: “Het is tijd voor een brilletje.” Veel mensen hebben de brillenboodschap al gekregen toen ze nog maar een paar jaar oud waren. En dan zeg ik nu dat je géén bril nodig hebt! Waar is het bewijs?Lees meer

Hoe snel leer je zien zonder bril?

Hoe snel leer je zien zonder bril? Dit is een vraag die me veel gesteld wordt. Eigenlijk is het eenzelfde soort vraag als: hoe snel leer je skiën? De basis is voor iedereen hetzelfde, maar hoe vlug je het oppakt verschilt per persoon. Afgelopen week was ik met mijn gezin skiën, het was voor mijn kinderen de tweede keer dat ze meegingen. Ik dacht terug aan hoe ze vorig jaar het skiën hadden opgepikt, aan hoe verschillend mijn kinderen waren in het leren omgaan met die lange latten onder hun voeten. Lees meer

Pagina 2 van 2812345...1020...Minst recente »