Page content

Wat doe je als alles misgaat?

Wat doe je als alles misgaat? Dat vraag ik me zwetend en mopperend af terwijl ik op de trein zit te wachten. Het loopt helemaal niet lekker deze ochtend en ik baal. Sta ik vroeg op om op tijd te zijn, mis ik mijn overstap. Op het perron, de net voor mijn neus wegrijdende trein nakijkend, kwam ik er ook nog achter dat ik mijn telefoon vergeten was. En dat terwijl ik de komende drie dagen niet thuiskom omdat ik naar een trainingsweekend ga voor VolZicht. Alsof dit allemaal nog niet genoeg is, kan ik ook niet de belangrijke klant bellen die precies op dit moment klaarzit, wachtendbelangrijke klant wacht op telefoontje op mijn telefoontje op de afgesproken tijd. Wetende dat deze meneer zich nu afvraagt waarom ik niet bel, voel ik me met de minuut ongemakkelijker.Lees meer

Waarom is de zomer het beste seizoen om je bril af te zetten?

Waarom is de zomer het beste seizoen om je bril af te zetten? Dat ging ik begrijpen toen ik zelf besloot mijn bril voorgoed in de la te leggen. Mét bril op had ik altijd scherp gezien. Of nu de zon scheen, er dikke wolken waren, of dat het donker was. Pas toen ik brilloos werd, merkte ik dat het op een zonnige dag veel makkelijker was om goed te zien met mijn eigen ogen. Was het bewolkt, dan zag ik minder scherp. ’s Avonds en ’s nachts tastte ik nog meer in het duister.Lees meer

Het Franse land, een lust voor het oog

Het Franse land, een lust voor het oog. Mijn mond viel de afgelopen week om de haverklap open. Of ik nu met mijn neus in het gras lag, kijkend naar de bloemetjes en de kleine beestjes die ertussen krioelden, of een blik wierp op de bomen aan de rand van het donkere bos, of dat ik nog verder wegkeek en heel in de verte de besneeuwde toppen van de Pyreneeën zag: alles was een lust voor het oog. Landgoed Domaine la Flotte zelf is ook prachtig. In het gebouw, dat staat op de fundamenten van een eeuwenoude boerderij, is de magie voelbaar. Ik was in de bevoorrechte positie om hier voor de tweede maal een zomercursusweek voor de ogen te verzorgen. Lees meer

De Holle Boom

Ik stond met een vriendin voor een prachtige, oude boom. Ik kende de boom, hij staat in Franckendael, mijn favoriete park in Amsterdam. Ik gaf mijn vriendin een rondleiding door het park en vertelde haar over wat ik er allemaal had meegemaakt. En liet haar de boom zien. Hij staat op een afgezonderd plekje, met een heg eromheen. Je moet een hekje door om bij hem te komen. Wild orchard, staat er op het hekje, hier mag niet gemaaid worden. Een stukje ongerepte natuur, waar vind je dat nog in de stad? Iedere keer als ik bij de boom op bezoek ga, voel ik een diep ontzag. Ook nu waren we beiden onder de indrukking en voelden we ontroering. “Hij is hol,” zei mijn vriendin. Aan de zijkant zat inderdaad een ingang in de stam. “Dan woont vrouw Holle er,” zei ik. “De Germaanse godin van vruchtbaarheid, leven en dood.” Stil keken we naar vrouw Holle en haar boom.Lees meer

Hoe laat jij spanning los?

Hoe laat jij spanning los? We moeten functioneren in een samenleving bomvol stress. Het begint al bij de geboorte. Velen van ons zijn niet in de geborgenheid van het ouderlijk huis ter wereld gekomen, maar in de koude, kille verloskamer van een ziekenhuis. Als je echt pech had, moest je uit de warme baarmoeder getrokken worden met een tang of vacuümpomp. Even daarvoor lag je nog veilig en beschermd in de moederschoot. Hoe veilig je je daar echt voelde, is ook weer afhankelijk van de toestand waarin je moeder verkeerde tijdens de zwangerschap. Want als zij veel stress ervoer, dan krijgt het ongeboren kind dat direct mee. En vervolgens kom je dus terecht in een fel verlichte verloskamer, in de handen van een dokter of zuster, die klaar staat met de schaar om je zo snel mogelijk van jouw moederkoek te scheiden.Lees meer

Hebben jouw ogen behoefte aan vitamine B12?

Hebben jouw ogen behoefte aan vitamine B12? Die kans is best groot. Ikzelf kwam er na de geboorte van mijn derde kind voor het eerst achter dat ik een tekort aan deze belangrijke vitamine had. Ik was uitgeteld en kreeg een burn-out. Doordat ik in die tijd net begon met het afzetten van mijn bril, kreeg ik een deel van mijn energie langzaam terug. Maar toch bleef ik nog lang te moe en daarom wilde de huisarts mijn vitamine B12-gehalte testen. De uitslag was dat ik net op de grens zat van een tekort. Vervolgens moest ik iedere week een injectie komen halen. Lees meer

In balans dankzij magneettherapie

In balans dankzij magneettherapie. Dat dit kan, heb ik een aantal keren ervaren toen ik op de bank lag bij therapeut Sijbrand Koning, met allerlei magneten op mijn lijf en hoofd vastgeplakt. Tijdens de behandeling voelde ik dat alles flink ging stromen in mijn lichaam. Mijn kinderen zijn ook een aantal keren behandeld door Sijbrand Koning met zijn magneten. Het grappige was: zij merkten er niets van, verveelden zich tijdens de sessie. Terwijl ik, die er op dat moment naast zat, bij mijzelf van alles voelde gebeuren. Zelf behandeld worden ervaar ik als heerlijk ontspannend en helemaal niet als saai.

Lees meer

Waarom is het zo belangrijk om goed voor jouw ogen te zorgen

Waarom is het zo belangrijk om goed voor jouw ogen te zorgen? Ogen zijn zeer delicate organen, opgebouwd uit fijn, teer weefsel. Je hebt je ogen meegekregen om er een hele leven mee te doen. Maar door bijvoorbeeld stress, verkeerde voeding, jaren dragen van een bril ( soms van jongs af aan al ) en andere ongemakken, komt er veel spanning op deze delicate organen te staan. Hierdoor gaan  ze wazig gaan zien en kunnen andere, ernstigere klachten gaan ontwikkelen. Zoals zeer droge ogen, staar, macula degeneratie, netvliesloslating.Lees meer

Hoe beïnvloeden emoties jouw zicht?

Hoe beïnvloeden emoties  jouw zicht? Iemand die erg veel last had van droge ogen vertelde me na afloop van een workshop dat de oefeningen haar goed hadden gedaan, maar dat ze ook een heleboel angst had gevoeld. Ze merkte op dat dit veel spanning in haar ogen gaf en ze dacht dat het nog een lang en moeizaam proces zou worden om deze angsten te verwerken en te transformeren. Zelf ben ik ervan overtuigd dat dit niet per se zo hoeft te zijn. Dat de heftige angsten waar deze cursiste mee worstelt een stuk minder zullen worden als ze haar ogen goed gaat verzorgen.

Lees meer

Hoe versterk je jouw ogen?

Hoe versterk je jouw ogen? In de drukke samenleving waarin je vertoeft worden je ogen continu onder spanning gezet. Dat zoveel mensen steeds meer last krijgen van vervelende oogaandoeningen, is dan ook echt niet vreemd. Ik heb al eens beschreven wat de invloed van het blauwe licht in led-lampen is; het kan zelfs glaucoom veroorzaken. Dit licht straalt af van de laptop, desktop, tablet en smartphone, dus je ogen worden er ruim aan blootgesteld. Ook het zien van geweld kan wazig zicht opleveren. En onnatuurlijke straling berooft mijns inziens het netvlies van vitamine A. Vervuilde lucht, slechte voeding, negatieve gedachten en emoties, geen contact met de aarde… Al deze spanningsbronnen zijn voortdurend om ons heen. Lees er mijn verschillende blogs maar eens op na.Lees meer