Page content

De helende werking van de natuur

Afgelopen week heb ik weer goed de helende werking van de natuur mogen ervaren. Het was vakantie en we zaten in een vakantiehuis in de bossen vlakbij Apeldoorn. We komen daar nu al een jaar of acht, twee keer per jaar. Een heerlijke plek om te zijn, ook voor de kinderen die het daar als vertrouwd ervaren en op ontdekking kunnen in het bos. Het is leuk om met kinderen nieuwe plekken te ontdekken op vakantie, maar vertrouwde plaatsen is  minstens zo waardevol. Zo gingen wij vroeger met de voorjaars- en herfstvakantie altijd naar een vakantieparkje van mijn vaders werk, in de bossen bij Ede. Daar heb ik hele fijne herinneringen aan, juist omdat het zo vertrouwd was, kan ik het me ook nog zo goed herinneren.Lees meer

Laat je ogen dwalen

Als ogen wazig zien, betekent dit dat je  je best aan het doen bent om goed te zien. Door mijn bril af te gaan zetten en weer met mijn eigen ogen te kijken, werd ik me pas bewust van het best doen. Vooral onder moeilijke omstandigheden kon ik dit merken. Bijvoorbeeld in de supermarkt. Om goed te zien wat er allemaal stond, deed ik heel erg mijn best. Te zien wat er op de verpakking stond, daarvoor moest ik altijd dichter bij komen. Anders kon ik het niet lezen. Doodmoe kwam ik de supermarkt dan weer uit. Dr. Bates zie hierover: “Er zijn twee manieren van kijken, met spanning of met ontspanning”. Dit was dus duidelijk een moment dat ik met spanning had gekeken. Lees meer

Licht en vuurhappen

vuurhappenLicht en vuurhappen zijn beiden  heel ontspannen voor de ogen. Als je wel eens rond een kampvuur hebt gezeten, herken je waarschijnlijk wel hoe fijn en ontspannen dat voelt, naar dat vuurtje zitten kijken. Wij gaan ieder jaar met ons gezin een weekje werken in de bossen, snoeien en kappen. Iedere ochtend om 8 uur paraat, dan werken we tot 13.00 uur en lunchen we gezamenlijk. Het leukste van het kamp is het kampvuur in de avond. Heerlijk om daar rond te zitten, te kletsen, te eten en naar het vuur te staren. Op onderstaande filmpje heb ik het vuurtje gefilmd en zelfs op een computerscherm voelt het al ontspannen om er naar te kijken.Lees meer

Oogstrelend!

Oogstrelend! C_A_lava_Tijdens een Gezondheidsbeurs van Frontier kwam ik in aanraking met de Whizzard cards en ik vond ze direct prachtig. Ik wilde ze wel hebben, maar liet ze toch liggen, want ik had al zoveel verschillende kaarten. Een kaartje trekken vind ik namelijk echt leuk om te doen en het heeft me ook meerdere malen door moeilijke periodes heen geholpen. In het begin van VolZicht verliepen dingen niet altijd zoals ik ze wilde. Zo had ik eens een workshop gepland, ik had zes aanmeldingen.  Eén voor één zegden de deelnemers af. Vanwege ziekte, geen oppas hebben, toch niet willen. Allemaal in de laatste week, ik kon de huur van de ruimte niet meer afzeggen, die moest ik gewoon betalen. De mensen zelf hadden van te voren niet betaald, dus dat koste me een hoop geld.Lees meer

Terugblik op de Weston Price Dag

Sally Fallon MorellWat een mooie dag was het, de Weston Price dag op zaterdag 1 februari in Driebergen. Inspirerende lezingen, een hele bijzondere film en een heerlijke lunch. De meest nuttige informatie kwam wat mij betreft van Sally Fallon Morell. Zij is voorzitter van de internationale Weston A. Price Foundation. Het meeste indruk maakte de film “Dansen met gehoornde dames” over kaasboerderij Remeker.Lees meer

Hoe kun je goed aarden in de winter?

aarden in de winterAarden helpt mij altijd om goed te gaan zien, maar hoe kun je goed aarden in de winter? En dan bedoel ik letterlijk aarden, contact hebben met de aarde. Zoals met mijn blote voeten op de aarde. Gras, tegels, stenen, zand, sneeuw: ik vind het allemaal heerlijk om te voelen aan mijn voeten. In de winter is het een stuk kouder en aard ik minder vaak. Terwijl ik in het voorjaar en de zomer vaak buiten in de tuin zit te werken, te lezen, te luieren, zijn mijn bezigheden in de winter toch voornamelijk binnen. Ik loop dan wel af en toe met blote voeten door de tuin en wandel een stukje met blote voeten door het bos. Maar beduidend minder dan in de zomer. Lees meer

Welke resultaten kan ik verwachten?

welke resultaten kan ik verwachtenWelke resultaten kan ik verwachten? Dit is een veel gehoorde vraag die mensen mij stellen. Of: Hoe lang duurt het voordat ik resultaat kan verwachten? Kan ik van mijn bril afkomen door de cursus te volgen, ik heb -5, -6, -7, -8, -9, -10? Hoeveel mensen komen er van hun bril af na de cursus? Misschien zijn het wel vragen die ook door jouw hoofd heen gaan? Zijn het vragen waar je graag een concreet antwoord op zou willen hebben, voordat je je ook echt je bril af gaat zetten of je lenzen uit gaat doen. Of ben je al bezig, en lijkt het je wel fijn om hier een duidelijk antwoord op te hebben. Dan weet je tenminste een beetje waar je aan toe bent.Lees meer

Een cursus en Workshop in het Hof van Axen

cursus hof van axenIk werd laatst gebeld of ik een workshop en een driedaagse cursus wilde geven in het Hof van Axen, een spiritueel centrum in Drenthe. Wat een leuke uitnodiging, ik was meteen enthousiast. Helemaal na het bekijken van de website en een indruk kreeg van het centrum. Wat ziet het er mooi uit en wat een mooie kans om daar een cursus te gaan geven. Drie dagen met kost en inwoning. Ik geef de cursus en wordt samen met de cursisten geheel verzorgd, op een bijzondere plek in de natuur. Dat wil ik heel graag. Lees meer

Magnesium ontspant de ogen

magnesium ontspant de ogenMagnesium ontspant de ogen. Magnesium is een mineraal in je lichaam dat zorgt voor ontspanning. Samen met water en zuurstof zijn het de drie essentiële levensstoffen. Een tekort aan magnesium veroorzaakt spanning en kan wel eens een belangrijke reden zijn waarom je niet goed ziet. Gezonde ogen hebben soepele, ontspannen spieren. Zie je slecht, dan zit er spanning in de oogspieren. Als er voldoende magnesium in het lichaam is, dan werken lichaam en geest vanuit ontspanning, in plaats vanuit spanning en stress. Uit onderzoeken blijkt dat 75% tot 95% van de mensen  een tekort heeft aan magnesium.Lees meer

Cholesterol is goed voor de ogen

Cholesterol is goed voor de ogenCholesterol is goed voor de ogen. De hersenen bestaan voor 70% uit vet en cholesterol. Een kwart van ons cholesterol bevindt zich in de hersenen, terwijl de hersenen zelf maar 2% van ons lichaamsgewicht uitmaken. Cholesterol heeft een slechte naam gekregen, er is veel kwaad gesproken over een te hoog cholesterol. Cholesterol rijk eten zou je aderen doen dicht slippen en de oorzaak zijn van hart en vaatziekten. Volgens de Amerikaanse neuroloog David Perlmutter, schrijver van Het Glutengevaar is uit diverse onderzoeken gebleken dat er geen verband is tussen een hoog cholesterol en hart en vaatziekten.  Sterker nog, een laag cholesterol gehalte is juist gevaarlijk voor de hersenen. Afgetakelde hersenen vertonen een ernstig tekort aan cholesterol en vet.Lees meer

Pagina 19 van 31« Meest recente...10...1718192021...30...Minst recente »