Page content

Licht en duisternis in de Grot van Merlijn

Licht en duisternis in de Grot van Merlijn - Grot van MerlijnToen we nog in het rustige Tintagel zaten, zonder razend verkeer om ons heen, gingen we op bezoek naar de Grot van Merlijn. Boven aan de klif stond de ruïne van een kasteel. Volgens de legende is hier Koning Arthur geboren. Een mooi boek om te lezen is “Nevelen van Avalon”. Dit boek inspireerde mij om deze reis te maken en alles in het echt te zien, tenminste, wat er dan nog van over is. Avalon was in die tijd een eiland, eromheen was water, alleen in de zomertijd stond dat land droog. Ook in Engeland weten ze land droog te maken en is Avalon geen eiland meer.Lees meer

Zonnebrillen voor baby’s?

28588521_sVolgens het oogfonds zijn zonnebrillen voor kinderen, ook voor baby’s een noodzaak voor de ogen.  In een nieuwe campagne waarschuwt het fonds kinderogen goed te beschermen tegen de zon, omdat hun ogen extra kwetsbaar zijn voor uv-straling. Blootstelling aan overmatige uv-straling beschadigt volgens het Oogfonds het hoornvlies en verhoogt het risico op oogziektes. Zullen we deze zomer veel baby’s en kleine kinderen met zonnebrillen gaan zien op straat? Ik hoop het toch niet. Er zitten nogal wat haken en ogen aan het verhaal van het Oogfonds.Lees meer

Overvloed en kaalslag

DSCI0098Na drie dagen te hebben genoten van de stilte en rust aan de kust van Tintagel, gingen we naar Glastonbury toe. We overnachtten in een hostel bij de Chalice Well. Een prachtig mooie tuin met een bron diep in de aarde waaruit rood water stroomt. Buiten sluitingstijd konden we ook de tuin bezoeken, omdat we in dat hostel overnachtten. Het was een luxe hostel voor zeven personen, met een woonkamer, keuken en een luxe badkamer (met bad, heerlijk, want dat heb ik thuis niet) en mooie dikke handdoeken (in het vorige hostel moest je je eigen handdoek gebruiken). De slaapkamers waren ruim en de bedden waren geen stapelbedden maar boxsprings, de veren staken wel door het matras heen, helaas.Lees meer

Overweldigende uitzichten

DSCI0062Ik was een week op reis in Zuid-West Engeland. De eerste drie nachten zaten we aan de kust bij Tintagel in een jeugdherberg die op de rand stond van een klif. Het uitzicht was prachtig, steile rotsen en de zee daar diep onder. Als ik aan de rand van de klif ging staan, dan gebeurde er van alles. Ik werd overweldigd door het spectaculaire uitzicht, de mooie, ruwe rotswanden en de zee die meters daaronder tegen de rotsen aan sloeg. Adembenemend om te zien en tegelijkertijd ook angstwekkend. Het gevoel dat ik naar beneden zou storten overviel me regelmatig.

Lees meer

De oogarts en de tandarts

Laatst had ik een gezin met twee jongetjes, van 2 en 4 jaar oud,  voor privé les. De moeder had lichtelijk in paniek gebeld “Mijn zoon moet een bril”. Toen ze bij mij waren vertelde ze me dat bij hun zoontje +7 was gemeten en ook de kleine van 2 zou een bril nodig hebben van +4. “Als U ze geen bril geeft, dan krijgt u later spijt”, had de oogarts hen gezegd. “Dan kan uw zoon wel blind worden”.Lees meer

Zeven tips om je zicht te verbeteren

Dr. Bates, een oogarts en oogchirurg uit de vorige eeuw, heeft een goede, simpele methode ontwikkeld om goed te leren zien. Hij merkte al snel dat de brillen die hij zijn patiënten voor schreef niet hielpen om beter te gaan zien. Sterker nog, als hij deze mensen een jaar later weer zag, waren de ogen niet vooruit, maar achteruit gegaan. Hoe kun je je zicht wel verbeteren? Hier volgen zeven tips om je zicht te verbeteren, ontwikkeld door dr. Bates.Lees meer

Zonder bril zie ik niets

donkerbelevingIk hoor vaak mensen zeggen: “Zonder bril zie ik niets”. En vervolgens volgt er een rijtje met activiteiten wat ze echt niet zouden kunnen zonder bril, auto rijden wordt altijd als eerste genoemd. Uiteraard is het belangrijk dat je je veilig voelt achter het stuur en genoeg kunt zien. Maar wie zit er de hele dag achter het stuur in de auto? Hoe sterker je glazen zijn, hoe waziger je ziet op het moment dat je de bril afdoet, dat is zo. Laatst was er een mevrouw met -9 op mijn workshop en zij was er van overtuigd dat ze zonder bril niets zag en niet goed mee kon doen met de eerste oefening: een balspel. Ze verraste ons allemaal hoe moeiteloos ze iedere bal opving, zonder bril.Lees meer

Zuurstof voor de ogen

zuurstof voor de ogen luchtHet hele visuele systeem, van je ogen tot en met je visuele cortex, verbruikt veel zuurstof. Zuurstof is voor de ogen heel belangrijk, door de grote concentratie cellen gebruikt het netvlies relatief gezien het meeste zuurstof van het hele lichaam. Zuurstof kennen we allemaal van de ademhaling, zuurstof ademen in. Maar ook via je voeding kun je zuurstof binnen krijgen. Tijdens de lezing ‘Zuurstof’ van Mike Donkers kreeg ik om te beginnen een lesje scheikunde over zuurstof.Lees meer

De kracht van kleuren

Terwijl de winter vooral donker en sober is, spat de lente door haar kracht van kleuren. Beiden zijn heel belangrijk, maar ik voel me vaak wel een uitzondering in het feit dat ik van de winter houd. Terwijl de meeste mensen klagen over de kou, kan ik daar juist van genieten. Heerlijk, een winterse dag met ijs en/of sneeuw. Liefst natuurlijk een zonnetje erbij. Als ik dat beeld schep zijn veel mensen het wel weer met mij eens. Maar als de kou en de sneeuw te lang duurt, dan vind ik het nog steeds leuk, terwijl de meeste mensen smachten naar de lente. Zoals vorig jaar toen we zo’n lange winter hadden.Lees meer

Pagina 20 van 30« Meest recente...10...1819202122...30...Minst recente »