Page content

De verbinding tussen de ogen en de lever

ogen en leverDat er een verbinding tussen de ogen en de lever bestaat heb ik de afgelopen weken goed gemerkt. Sinds ik veranderd ben met mijn voeding ben ik een hoop aan het ontgiften. En soms gaat het afvoeren van al dit gif niet helemaal goed, met andere woorden, dan krijg ik last van verstopping. Dit was een aantal weken terug het geval. Ik kon dit altijd goed opvangen met Oxy Powder, een heel goed middel om je te helpen met het reinigen van de darmen. Het is een natuurlijk middel op basis van zuurstof en het helpt bij constipatie en reinigt de darmen. Maar de Oxypowder was op en ik wilde het zonder dit spul kunnen. Maar dat lukte dus niet.Lees meer

Waarom zou je door gaatjes kijken?

rasterbril, rasterbrillenDoor gaatjes kijken, waarom zou je dat doen? Wat kan een rasterbril betekenen voor je zicht? In een rasterbril zit, in plaats van glas, een stuk zwart plastic met gaatjes erin. Het wonderlijke van de bril is dat je er beter door gaat zien. Of je nu moeite met dichtbij of ver weg kijken hebt, je zicht verbetert met de rasterbril op. Uitzonderingen daargelaten. Want soms merken mensen geen verschil. Maar de meesten zijn verwonderd als ze door de bril kijken en voelen direct ontspanning. Het meeste indruk op mij maakte een vrouw met -18. Ze zette de rasterbril op en de uitdrukking op haar gezicht veranderde. De spanning gleed van haar gezicht en er kwam verwondering voor in de plaats. Het was niet zo dat ze perfect kon zien, zover corrigeert de rasterbril niet. Maar je ziet wel vele malen beter dan zonder de bril.Lees meer

Duisternis

duisternisHet was donker in de ruimte, tijdens de workshop Stilte en Duisterni. Niet helemaal donker, want er schenen wel kaarsjes. We konden best nog veel zien. Maar het kaarslicht voelt heel prettig en zacht aan mijn ogen en het ontspant ook mijn zicht in tegenstelling tot het licht dat uit de meeste lampen te voorschijn komt en  vaak helemaal niet ontspannen aanvoelt. We gingen deze avond in Duisternis en grotendeels in Stilte doorbrengen.Lees meer

Lopen in een labyrinth

labyrinthHet was een koude natte novemberochtend. Even was er sprake dat het niet door zou gaan vanwege de regen. Maar Godelieve was al aangekomen op het  Amstelstation, een uur daarvoor was het namelijk nog helemaal droog. Ik vond het niet erg, om natgeregend te worden, terwijl ik het labyrinth ging lopen. Was zij in ieder geval niet voor noppes gekomen. Eenmaal aangekomen in het Sarphatipark, stopte het met regenen. En het gehele uur dat ik het labyrinth liep, is het drooggebleven. Koud was het wel, maar ja, dat kun je verwachten in november.Lees meer

Stilte

stilte in jezelfStilte heette het kaartje dat ik trok bij de workshop Yoga en Creativiteit van Esther Janssen. In haar studio Het atelier waarin yoga wordt gegeven, maar tevens ook een kunstatelier is, gingen we deze twee samen combineren in een workshop. We begonnen met het trekken van een kaartje. En op mijn kaartje stond dus Stilte. Dat kwam mooi samen met de stress die ik de laatste dagen had ervaren. Stress die ik mezelf oplegde. Want ik ben bezig met het schrijven van een tweede boek, sinds anderhalf jaar nu en hij is al een paar maanden bijna af. Daarnaast spelen er  ideeën in mijn hoofd over artikelen die ik wil schrijven en allerlei andere ideeën en projecten waarvan ik ze liever vandaag dan morgen af zou hebben.  Ik ervaar stress omdat ik aan dit alles niet toekom zoals ik dat zou willen.Lees meer

Kleine details zien voor goed zicht

Goed zicht door het zien van kleine detailsKleine details zien geven goed zicht. Het is opvallend hoe je steeds meer gaat zien, als je je richt op kleine details. Als ik bijvoorbeeld dichtbij een boom ga staan en naar de stam ga kijken door met mijn ogen over een klein stukje stam te bewegen, zie ik na een tijdje veel meer dan ik in het begin zag. Ik zie dan meer diepte, kleine beestjes kruipen die ik eerst niet zag, kleine plantjes die me in het begin niet waren opgevallen. De kleuren worden intenser, het beeld gaat leven.Lees meer

Hoe je ogen worden bedrogen!

hoe ogen worden bedrogenOnderstaand  filmpje is een mooi voorbeeld hoe onze ogen worden bedrogen. Een menselijk model wordt omgetoverd tot een barbiepop en is een voorbeeld wat je met photoshoppen kunt doen. Nu is zij wel een echte pop geworden, zo zien niet alle modellen in tijdschriften eruit. Ze laten meestal nog wel een menselijk tintje over, maar gephotoshopt wordt er wel. Waardoor er een beeld van mannen en vrouwen wordt geschetst die zogenaamd perfect zijn: geen puistjes, geen wallen onder de ogen, geen zwembandjes. De benen en armen voldoen aan de maat die perfect zou zijn, strakke billen, vrouwen zijn superslank, mannen gespierd.Lees meer

Vrijheid zien

Vrijheid of gevangenisDe herfstvakantie is voorbij, maar mijn kinderen hebben nog een studiedag. Ik vind een weekje vakantie altijd prettig, om even uit de structuur van school te zijn. De vrijheid om niets te hoeven, niet op tijd uit bed en geen gehaast om op tijd te vertrekken. Alleen op woensdag gingen we op tijd weg, naar Walibi, we hadden bij de ingang om kwart voor tien afgesproken. Maar hiervoor hoefde ik niemand aan te sporen om hun bed uit te komen en op tijd klaar te zijn. Want naar Walibi wilden ze graag. De kinderen dan,  mijn man en ik waren liever naar het bos gegaan.Lees meer

Mouches volantes: Wat zijn toch die draadjes die ik steeds zie?

Mouches volantesMouches volantes, veel mensen hebben er last van. Je ziet dan van die zwarte streepjes zweven, vooral als je naar iets lichts kijkt. Bijvoorbeeld een lichte lucht, of een wit beeldscherm waar nog niet veel tekst op staat. Zoals nu bij mij bijvoorbeeld, mijn scherm is nog voornamelijk wit en ik zie een aantal van die draadjes zweven. Toen ik nog brildragend was, had ik hier heelveel last van. Als de lucht scherp was, werd ik soms gek van al die zwevende draadjes in mijn blik. Als ik ze nu zie, zijn ze het er niet zoveel meer, zijn ze veel waziger en heb ik er niet zoveel last van. Wat zijn nu die mouches volantes precies en wat kun je er aan doen.Lees meer

Het afzetten van mijn bril was een keerpunt in mijn leven

Zien en slapen zonder brilHet was op de dag van mijn achtendertigste verjaardag. Ik was moeder van drie kinderen, de jongste was acht maanden oud. Het was een dag met miezerregen. En miezerig was hoe ik me voelde. De hele weg naar mijn werk zat ik huilend op de fiets. Het was drie kwartier fietsen, dus dat waren flink wat tranen. Ik werkte als docent op een ROC, ik zag de klassen voor me die ik die dag les moest geven. Maar ik wist niet hoe ik dat voor elkaar ging krijgen. Ik was doodmoe, totaal uitgeput. En huilend fietste ik verder. Lees meer

Pagina 20 van 30« Meest recente...10...1819202122...30...Minst recente »