Page content

Kijken van binnen uit

We doen ons best de hele dag te zien, alle prikkels van buiten af tot ons te nemen. Door je best te doen ga je juist wazig zien. Je best doen geeft spanning, niet alleen in de oogspieren, maar in het hele lichaam. Tijdens mijn cursus keken we dichtbij naar een bloem. Een cursiste merkte op dat ze het beeld ook toe kon laten en zodra ze dit zo ervoer ze meteen beter ging zien.Lees meer

Lensimplantaten, brrr!!

Ik fietste laatste las een reclamebord waarop stond: Nooit meer een (lees)bril. Dat is grappig, daar ben ik mee bezig, om mensen van hun bril af te helpen komen. Maar in dit geval ging het over lensimplantaten. Getsiederrie dacht ik, wat een griezelig idee. Dan snijden ze je dus in je (gezonde) ogen om daarin een lens te implanteren. Er valt vast een heleboel geld mee te verdienen, dat ze zo’n grote poster hebben hangen.Ik visualiseerde mijn eigen poster: Nooit meer een (lees)bril, moeiteloos kijken zonder bril, lenzen, laseren of lensimplantaten. Zou dat niet mooi zijn.

Lees meer

Goede voornemens 2012

Heb je voornemens voor dit nieuwe jaar om dingen te gaan veranderen in je leven. Door op een andere manier te gaan kijken, breng je in jezelf een enorme verandering te weeg. Slecht zien wordt veroorzaakt door spierspanning in de ogen. Door met ontspannen oogspieren te kijken breng je heel veel rust in jezelf, je lichaam en in de manier waarop je de wereld aanschouwt en beleeft. Je blik in jezelf en naar je wereld verandert compleet.Lees meer

Slecht zien door de Donkere dagen?

 

Slecht zien als het donker is, ik hoor veel mensen erover klagen. Ik was een keer in de sauna en daar waren twee donkere ruimtes.

Een donkere sauna en een donker kruidenbad. Het viel me op dat bijna iedereen klaagde over slecht zien als ze de ruimte binnen kwamen. “help, ik zie niets”.

Doordat het donker was hadden de mensen het gevoel slecht te zien, terwijl het juist heel prettig is om de ogen te ontspannen in het donker, maar het vraagt wel om een andere manier van kijken.Lees meer

Slecht slapen

Slecht slapen, ik ken dat wel. Woelen in mijn bed, niet in slaap kunnen vallen. Steeds maar op de wekker kijken, hopen dat het snel ochtend wordt. Of bidden of ik alsjeblieft nu in slaap mag vallen, omdat ik anders niet weet hoe de dag door te komen. Het is zo frustrerend als het niet lukt om de slaap te vatten, terwijl je toch heel moe bent. Dan duurt de nacht lang.

Bij mij begon het slechte slapen toen ik zwanger was van mijn eerste kind. In mijn hoofd bleef ik ’s nachts nog met van alles bezig, bijvoorbeeld met de vraag welke kinderwagen we zouden kopen. Ik zag alle modellen voorbij komen die we hadden bekeken en begon alle plus- en minpunten van de kinderwagens tegen elkaar af te wegen. Om gek van te worden. Lees meer

Mist vertroebelt de blik naar buiten

Met mist zijn de meeste mensen liever niet in de auto op de weg. Mist kan je een sterk gevoel geven dat je niets ziet. De blik naar buiten toe is beperkt, het zicht is wazig. Ik hoorde eens op het nieuws dat er zoveel ongelukken gebeuren op de weg met mist, omdat mensen te hard gaan rijden. Doordat ze de omgeving niet goed kunnen zien, merken ze niet hoe snel ze gaan. Door de mist kun je het gevoel krijgen dat je de orientatie kwijt bent, dat je de controle verliest.Lees meer

Ogen houden van beweging

Niet goed zien, dichtbij of verweg, heeft te maken met stilstand in de ogen. Ik kan echt merken op momenten dat ik het niet goed zie, ik verstarring voel in mijn gezicht en in mijn ogen. Alsof ik tot stilstand ben gebracht en niet meer goed kan bewegen. Misschien herken je dit, maar misschien ook helemaal niet. Toen ik vroeger de hele dag mijn bril droeg, was ik mij hier totaal niet van bewust.

Lees meer

Ogen zien beter als je de spanning doorbreekt

Als je naar kinderen kijkt, dan zijn zij altijd in beweging, of volledig in rust. Een Amerikaanse atleet en gymnastiekleraar Al Whitney wilde eens nagaan hoeveel energie een peuter dagelijks gebruikt. Hij ging een wedstrijd aan met zijn buurmeisje Marlene. Een hele dag lang deed hij alles wat het meisje deed, ook het middagslaapje. Hij klom mee de trap op en af. Hij kroop op zijn knieën door de kamers. Hij huilde en dribbelde uren om en onder de tafel.Lees meer

Kriebelbeestjes goed voor de ogen

Kriebelbeestjes kijken is een hele goede oog oefening. Het werkt ontspannen om naar kleine diertjes te kijken. De beweging van de diertjes activeert en ontspant jouw ogen. Maar ook het bekijken van details dichtbij van de kriebelbeestjes is ontspannen voor de ogen.

Lees meer

Pagina 29 van 29« Meest recente...1020...2526272829