VolZicht Ogen Voedingsdag 2025

Het Complete Verhaal 

1. Heb jij een bril of lenzen en gaan je ogen steeds verder achteruit? Ja / Nee

2.Heb je last van droge ogen, pijnlijke ogen, vermoeide ogen, of heb je een oogziekte? Ja / Nee

3.Denk jij dat je altijd afhankelijk zult blijven van je bril of lenzen? Ja / Nee

4.Geloof jij dat medicijnen of een operatie je oogproblemen alleen op kunnen lossen? Ja / Nee

5.Denk jij dat je met voeding, maar een heel klein beetje de gezondheid van je ogen kunt verbeteren? Ja / Nee

Als je mij elf jaar geleden deze vragen had gesteld, zou ik op alle vijf “Ja” hebben gezegd. Vandaag beantwoord ik ze allemaal met “Nee”. Op de VolZicht Ogen Voedingsdag op 15 maart 2025 deel ik mijn persoonlijke verhaal. Ik vertel je wat ik allemaal heb gedaan om mijn ogen goed te gaan voeden, waardoor ze nu gezond zijn en ik er helder mee kan zien.

Ik raakte in een burn-out, nu elf jaar geleden, na mijn derde zwangerschap. Ik sliep slecht en was depressief. Eigenlijk dacht ik dat ik me nooit meer beter zou gaan voelen, dat het van nu af aan alleen nog maar slechter met me kon gaan. Ik had er zelfs spijt van dat ik een derde kind had gewild en dat vond ik een vreselijke gedachte. Die gedachte wilde ik nooit meer hebben! En daarom ging ik op zoek naar iets dat me kon helpen. Een nieuw begin, een fris idee, iets waarvan ik het bestaan nog niet wist.

En dat kleine wonder kwam. In de vorm van een cursus voor oogontspanning. Daar wilde ik wel heen, want ik had veel last van mijn ogen en ging steeds slechter zien. De oogleraar beloofde dat daar iets aan te doen was, dus ik sleepte me naar de eerste les. We deden oefeningen waarbij ik mijn ogen diep voelde ontspannen. Die nacht sliep ik voor het eerst in maanden de hele nacht als een blok! Verkwikt werd ik wakker. Later begreep ik dat dit kwam door de diepe ontspanning in mijn ogen, en daardoor in mijn hersenen en in mijn hele systeem.

Ik bleef de oefeningen trouw doen en ik begon me fitter te voelen. Ik sliep goed. Ook ging ik begrijpen dat ik mijn bril niet nodig had: ik leerde dat je anders, veel breder kunt kijken dan alleen met priemende oogjes door het brandpunt van twee geslepen glaasjes. Er kwam een bewustwordingsproces op gang dat een ander mens van me maakte. En ik besloot dat iedereen deze oefeningen moest kunnen leren. 

Deze missie en roeping kreeg vorm in de VolZichtmethode:

1. Anders Zien door Oefeningen
2. Persoonlijke Groei en Bewustwording
3. De Juiste Voeding

Je leert op de Ogen Voedingsdag:

• welke voedingsstoffen jouw ogen nodig hebben
• hoe je de gezonde voedingsstoffen binnen kunt krijgen
• wat je allemaal kunt eten
• wat je niet meer moet eten
• welke mythes er bestaan over voeding die niet kloppen
• hoe het komt dat we met zijn allen in die mythes geloven
• waarom de mythes niet kloppen
• hoe het kan dat onze ogen massaal ziek worden
• hoe het komt dat zoveel mensen brildragend zijn
• wie Weston Price is en wat de inhoud is van zijn 11 voedingsprincipes
• hoe de gezondheid van je darmen invloed heeft op je zicht
• wat er gaat gebeuren met je zicht als je de voedingsadviezen opvolgt
• wat er zal gebeuren met je oogklachten als je de voedingsadviezen opvolgt
• hoe je stap voor stap je voedingspatroon kunt gaan aanpassen
• welke voedende oefeningen er zijn voor je ogen
• wat er zal gebeuren met je zicht als je dagelijks oogvoedende oefeningen doet
• wat er zal gebeuren met je oogklachten als je dagelijks oogvoedende oefeningen doet
• hoe je je bewuster kunt worden van hoe je kijkt
• hoe je ogen goed voeden invloed heeft op je slaap
• wat de voedende kwaliteit is van licht
• wat de voedende kwaliteit is van donker
• hoe je door aarding beter gaat zien
• hoe voeding je minder afhankelijk maakt van een bril
• hoe voeding je gelukkig kan maken
• hoe het kan dat je minder stress ervaart als je goed eet
• hoe ontspanning en voeding met elkaar samenhangen
• hoe ontspannen ogen zorgen voor een ontspannen geest
• waarom je je beter kunt concentreren als je goed gevoed bent
• waarom je beter kunt omgaan met problemen in het leven dankzij de juiste voeding
• hoe de hectiek van alle dag minder invloed op je krijgt
• dat voeding je in betere verbinding brengt met jezelf en anderen
• dat de juiste voeding helpt bij bewustwording van wat je ogen je willen zeggen
• dat de juiste voeding helpt bij genezing van oogklachten

En….. waarom je iedere dag beestenbottenbouillon moet drinken!