Hoe versterk je jouw ogen?

28 april 2016

Hoe versterk je jouw ogen? In de drukke samenleving waarin je vertoeft worden je ogen continu onder spanning gezet. Dat zoveel mensen steeds meer last krijgen van vervelende oogaandoeningen, is dan ook echt niet vreemd. Ik heb al eens beschreven wat de invloed van het blauwe licht in led-lampen is; het kan zelfs glaucoom veroorzaken. Dit licht straalt af van de laptop, desktop, tablet en smartphone, dus je ogen worden er ruim aan blootgesteld. Ook het zien van geweld kan wazig zicht opleveren. En onnatuurlijke straling berooft mijns inziens het netvlies van vitamine A. Vervuilde lucht, slechte voeding, negatieve gedachten en emoties, geen contact met de aarde … Al deze spanningsbronnen zijn voortdurend om ons heen. Lees er mijn verschillende blogs maar eens op na.

Op het moment dat ik deze blog schrijf, bevind ik me midden in de wifistraling. Ik schrijf dit stukje namelijk boven en kan dus niet rechtstreeks aan het modem werken. En ook al staat de helderheid van mijn laptop laag, er komt toch blauw licht vanaf. Wifistraling en blauw licht, deze twee spanningsbronnen doen mijn ogen direct geweld aan. Contact met de aarde is er op dit moment ook al niet. Dit is de dagelijkse realiteit waarin ook ik me bevind.

Wifi en felle lichten

Ik kan een heleboel zaken zelf beïnvloeden. Normaal gesproken schrijf ik mijn blog beneden in de huiskamer, daar heb ik een modem, zodat de wifi uit kan. Ook sluit ik mijn aardingsmatje daar gemakkelijker aan. Nu is het vakantie, zijn de kinderen thuis en werkt het beneden niet rustig. Ik heb natuurlijk ook niet alles in de hand. Aan koplampen met felle verlichting kan ik niets doen, straatlantaarns branden buiten volop, wifi zit in Nederland overal in de lucht, geweld is geïntegreerd in onze samenleving en kan op subtiel niveau al aanwezig zijn. Wat ik via mijn voeding binnenkrijg, kan ik wel voor een groot deel zelf bepalen. Maar wil je nog eens gezellig bij iemand eten, dan heb je toch kans dat het voedsel in zonnebloemolie of bak-en-braadmargarine is klaargemaakt. En dat het gerecht is afgeblust met een potje of zakje van het een of ander.

Wonen in een grot…

Ga er als oog maar aan staan. Dat is echt niet gemakkelijk. Je moet wel van goede huize komen om niet met spanning te reageren op dit alles. Maar juist in verband met voorgenoemde factoren is het zo belangrijk om goed voor je ogen te gaan zorgen. Want hoe zwakker je ogen qua gezondheid zijn, hoe meer last je zult hebben. Ik heb eens een filmpje gezien van twee vrouwen die zo gevoelig voor wifistraling waren geworden, dat de enige manier waarop zij nog konden leven was door te gaan wonen in een grot diep onder de grond, want daar kwam de wifi niet. Deze vrouwen waren zo verzwakt dat ze letterlijk niet meer in de samenleving konden blijven. Dieptriest dat dit zo ver heeft moeten komen.

Hoe versterk je jouw ogen?

De vraag is dus: hoe versterk je jouw ogen? Want diep in een grot gaan wonen, dat lijkt me niet echt handig. Feit is dat hoe meer je je organisme van binnenuit versterkt, hoe beter je je staande kunt houden. Palmeren is een zeer beproefde manier om spanning in je ogen, maar ook in de rest van je lichaam en in je geest, te neutraliseren. Ga zitten aan een tafel, met een kussen onder je ellebogen, leg je vingers over elkaar heen op je voorhoofd en breng je handpalmen als kommetjes over je ogen. Laat de randen van je handen lichtjes steunen op je oogkassen. Blijf zo een tijd zitten en voel hoe de rust en ontspanning naar binnen stromen. Als je het prettig vindt om bij de palmeeroefening begeleid te worden, kun je hier klikken voor meer informatie.

Neem extra magnesium

Neem extra magnesium, dat is na

melijk een mineraal dat ontspant. Veel mensen hebben er een tekort aan, zonder dat ze het weten. Je kunt magnesiumvlokken kopen om een (voeten)bad te maken, zodat je het mineraal via de huid opneemt. Als je de vlokken mengt met water, krijg je magnesiumolie. Die kun je op je huid smeren. Begint het te prikken, dan weet je zeker dat je een tekort hebt. Sommige mensen vinden het vervelend dat de olie zo plakt, maar wist je dat je hem al na een kwartier van je huid mag spoelen? De meeste magnesium is dan al opgenomen. Daarnaast kun je magnesium oraal nemen, magnesiumglycinaat is het beste opneembaar. klik hier voor goede magnesium.

Ik zweer bij Keltisch zeezout

Gebruik het juiste voedzame zout. Het meeste zout dat verkocht wordt, ook zeezout, is geraffineerd en daardoor niet goed opneembaar voor het lichaam. Een heel goed zout om te gebruiken is Keltisch zeezout. Ikzelf zweer erbij. Dit zout is ongeraffineerd en het staat bekend om de ideale verhoudingen qua mineralen en spoorelementen. Je kunt het zout natuurlijk gebruiken bij het koken, maar je kunt het ook op andere manieren tot je nemen. Maak bijvoorbeeld een oplossing van 1/3 Keltisch zeezout en 2/3 water, schud dit totdat het zout is opgelost. Neem iedere ochtend en avond een glas water met een theelepel van deze oplossing, Sole genaamd.

Levertraan voor de vitamine A

Neem dagelijks levertraan en boterolie voor een goede toevoer van vitamine A, D en K. Niet lekker, maar wel

heilzaam. Ook biologische runderlever kun je met regelmaat eten. Op en achter het netvlies bevindt zich de hoogste concentratie vitamine A in het lichaam en het is ontzettend belangrijk voor gezonde ogen om genoeg van deze vitamine binnen te krijgen. Veel worteltjes eten is niet afdoende, dat zijn geen echte vitamine A en de vitamine wordt pas goed opgenomen als hij in vet is opgelost. Neem daarom iedere dag levertraan van het merk Green Pasture, die is koud gefermenteerd zodat de vitamine A echt bewaard is gebleven. Klik hier voor Green Pasture levertraan.

Goede voeding beschermt tegen spanning

Stop met het eten van voeding die je gestel verzwakt, zoals suiker en vloeibare plantaardige olie (m.u.v. extra virgin olijfolie). Zowel suiker als olie zit verstopt in praktisch alle bewerkte producten uit de supermarkt. Kook dus zo veel mogelijk zelf en maak gebruik van verse biologische groenten en biologische dierlijke producten. Via internet kun je op zoek gaan naar vlees van grasgevoederd vee. Gebruik veel verzadigd vet, zoals roomboter, slagroom, eieren, ossenwit, reuzel en geniet van dit heerlijke, rijke eten. Maak soep van beestenbottenbouillon, zodat je een gezonde dosis gelatine binnenkrijgt, ook heel belangrijk voor vitale en sterke ogen.

Zo stimuleer je de microcirculatie

Zorg voor een goede bloedsomloop. Ik gebruik zelf twee keer per dag het Bemer-systeem voor het stimuleren van mijn microcirculatie. Hierdoor wordt mijn lichaam tot op celniveau beter gevoed met zuurstof en voedingsstoffen en kunnen de afvalstoffen makkelijker afvloeien. Als je op de Bemer-mat gaat liggen en het apparaat zijn resonerende werk laat doen, activeert dit de microcirculatie vanzelf. Het gevolg is dat alles wat je al voor de gezondheid van je ogen doet, nog meer effect sorteert. Het palmeren gaat dieper en de voedingsstoffen komen beter aan op de plaats van bestemming, de cel.

Hoe krijgen jouw ogen die niet meer zien zoals vroeger weer hun eigen zicht terug?

Download mijn gratis e-book 7 tips om goed te gaan zien en leer ik je de stappen die je direct kunt gaan zetten. Om op een natuurlijke wijze goed te gaan zien met je eigen ogen.

Klik hier om het e-book te downloaden