3 tips om jouw ogen te verwennen
Vorige week heb ik een fijne Ogen Verwendag gegeven voor de deelnemers van het jaarprogramma De Ogen Natuurlijk Zelf genezen.
Onze ogen hebben het zwaar te verduren in onze samenleving. Ze werken hard, uren turen achter schermen i.p.v. te genieten van de mooi zichten die ons leven bieden heeft.
De magie van het zien
De magie van het zien is ons gegeven in dit leven. Alleen zien we dit vaak niet en mishandelen we onze ogen zelfs. Door het turen naar schermen, verkeerde voeding, het vastzetten van de ogen achter brillenglazen of lenzen.
Een ogen verwendag is dus geen overbodige luxe.
Twee dagen later ontving ik het volgende bericht van Ina: "Dank je wel Karin, voor de mooie training/verwendag. Ik was de volgende dag nog helemaal ontspannen".
Ingrid schreef: "Wat een mooi cadeau heb ik van jullie mogen ontvangen. Ik voelde me echt verwend. De kracht en liefde die ik voelde van alle aanwezigen en het samen zijn, het heerlijke eten, de massage technieken die ik heb geleerd, het ontspannen met de tennisballen en oogstenen en ga zo maar door. Aan het einde van de dag had ik zoveel energie die bij me is gebleven, waardoor ik nu nog aan het stuiteren ben. ".
Hoe kun je zelf je ogen dagelijks verwennen?
ik deel graag hier 3 verwentips voor de ogen:
- Neem dagelijks een rustpauze door je ogen af te dekken met je handen, een sjaal of oogstenen. Klik hier voor meer informatie over de oogstenen.
- Leg zachtjes, zonder druk, je wijs of middel vingers op verschillende plekjes op je oogkassen.
- Ga naar buiten (dat is al een verwennerij op zich) en laat je ogen vallen op een bloem, een blad, een takje, een steen. Kijk er nieuwsgierig naar, je kunt het voorwerp in je hand nemen.
Wil jij ook zulke stappen gaan zetten?
Je kunt nu het programma instappen en meedoen met de volgende VolZicht livedag. Als jij een Ja voelt voor jezelf vul dan onderstaand intake formulier in. Vervolgens beoordelen wij hoe we je het best van dienst kunnen zijn.