Helder het nieuwe jaar in

Met zachtheid terugkijken en van daaruit richting voelen voor 2026, een Begeleide online sessie (live + replay)

Een ander begin van het nieuwe jaar

Veel mensen starten het nieuwe jaar met goede voornemens.
Plannen om het anders te doen, beter te doen, meer hun best te doen.

Dit inzicht staat niet op zichzelf. In een eerdere blog "De laatste Afdaling" deel ik een ander moment waarop het leven me uitnodigde om anders te kijken.

In deze sessie kiezen we een andere ingang.

We kijken niet vooruit vanuit moeten,
maar nemen eerst de tijd om met aandacht en compassie terug te kijken op het afgelopen jaar.
Zodat wat gezien wil worden, ook echt gezien kan worden.

Van daaruit ontstaat vanzelf helderheid en richting voor het nieuwe jaar.

Wat deze sessie is

Helder het nieuwe jaar in is een begeleide online sessie
waarin je:

• het afgelopen jaar afrondt op een rustige, gedragen manier
• inzicht krijgt in wat dit jaar je heeft gebracht en gevormd
• voelt waar jouw energie in 2026 wél en niet meer naartoe wil
• een intentie laat ontstaan die je niet hoeft vol te houden, maar die je draagt

We werken met het lichaam en het zenuwstelsel,
vanuit aandacht en aanwezigheid, in het tempo dat klopt.

Niet om iets te fixen,
maar om ruimte te maken voor zelfheling in de vorm die zich wil laten zien.

Ludy:

 “Ik merk dat deze manier van werken mij helpt om dichter bij mezelf te blijven, door te voelen wat nu klopt. Ik voel me rustiger, helderder en meer in lijn met mezelf. Ik heb tijdens het werken met Karin ervaren dat ik het verleden kon laten wegzakken en me kon richten op wat voor me lag. Dat gaf rust en focus.“

Deze sessie is voor jou als je voelt:

• het mag anders dit jaar: rustiger, eerlijker, meer in lijn met wie jij nu bent
• je het afgelopen jaar niet onbewust wilt meenemen het nieuwe jaar in
• je geen behoefte hebt aan goede voornemens, lijstjes of discipline
• je wilt werken met aandacht, lichaam en innerlijke beleving
• je openstaat voor verandering die van binnenuit ontstaat

Deze sessie is niet voor jou als je:

• op zoek bent naar snelle oplossingen of trucjes
• een strak stappenplan wilt met doelen en deadlines
• vooral vanuit wilskracht en discipline wilt werken
• verwacht dat iemand anders het voor je oplost

Wat je ontvangt

Begeleide online sessie (± 90 minuten)
Een live sessie waarin we samen met zachtheid terugkijken op het afgelopen jaar
en van daaruit een heldere innerlijke richting voor 2026 voelen en verankeren.
Je kunt live deelnemen of de sessie later terugkijken.

Replay – 1 maand toegang
Je houdt een maand toegang tot de opname,
zodat je de sessie en oefeningen in je eigen tempo kunt herhalen en verdiepen.

Begeleide reflectie- en aandachtsoefeningen
Oefeningen die rust, inzicht en helderheid niet alleen begrijpelijk maken,
maar ook voelbaar en ervaarbaar.

Uitgebreid naslagwerk
Een zorgvuldig opgebouwd document met alle oefeningen en uitleg,
zodat je hier later zelfstandig mee verder kunt werken.

Extra voor de eerste aanmeldingen

Gratis inzichtgesprek (eerste 10 deelnemers)
Een persoonlijk gesprek met een VolZicht-expert, waarin je helderheid krijgt over jouw situatie, jouw vragen en wat voor jou op dit moment helpend is.

Paula

“De manier waarop Karin werkt is zacht en tegelijk helder. Ik voelde me veilig om naar mezelf te kijken, zonder oordeel. Dat heeft veel in beweging gezet.”

Praktische informatie

• Datum: dinsdag 13 januari
• Tijd: 20.00 uur
• Vorm: online (live + replay)
• Duur: ca. 90 minuten

Prijs:

• t/m vrijdag: €77,- (vroegboek)
• daarna: €97,-

Je bent welkom

Als je voelt dat dit het begin is dat nu bij je past, ben je van harte welkom om aan te sluiten.

Kun je er niet live bij zijn?
Geen probleem. Je ontvangt automatisch toegang tot de replay en het naslagwerk,
zodat je de sessie en oefeningen in je eigen tempo kunt volgen.

Wil je iemand tippen?
Als je iemand kent voor wie deze sessie precies op het juiste moment zou kunnen komen,
dan mag je deze pagina gerust delen.

Meld je hier aan voor de sessie

Ik heb hieronder een aantal vragen verzamel die ik de afgelopen dagen kreeg. Misschien herken je er iets van.

Corry (77)

“Ik hoefde niets te bereiken of te veranderen. Juist daardoor kwam er ruimte. Dat was voor mij nieuw en heel waardevol.”

Veelgestelde Vragen

Gaat deze sessie alleen over zicht of ogen?
Nee.
Hoewel mijn werk bij VolZicht is begonnen vanuit de ogen, gaat deze sessie niet over het verbeteren van je zicht.

We richten de blik naar binnen, niet naar buiten.
De sessie gaat over hoe je omgaat met spanning, prikkels en emoties,
en hoe dit samenhangt met je zenuwstelsel.

Dit heeft trouwens wel een positieve invloed op jouw zicht naar de buitenwereld toe.

Is deze sessie geschikt als ik vooral emotioneel meer in balans wil komen?
Ja, zeker.
Deze sessie is juist bedoeld voor mensen die merken dat ze:

• moeite hebben met grenzen stellen
• snel overprikkeld raken
• spanning vasthouden
• slecht slapen door stress

We werken lichaamsgericht en met aandacht,
zodat het autonome zenuwstelsel kan zakken uit de stressstand.

Ina

“Het fijne is dat het niet mentaal blijft. Je voelt echt wat er gebeurt. Dat gaf mij vertrouwen om keuzes te maken die kloppen voor mij.”

De sessie helpt je om te zien wat zich aandient,
zonder dat je iets hoeft op te lossen.

Moet ik iets delen of actief meedoen?
Nee.
Je hoeft niets te delen in de groep en niets te kunnen.

Je kunt alles voor jezelf doen, in stilte, op jouw manier.
Aanwezig zijn is voldoende.

Wat als mijn zenuwstelsel snel overprikkeld raakt?
Dan is deze sessie zorgvuldig opgebouwd.

We werken:

• in een rustig tempo
• met eenvoudige oefeningen
• zonder druk of prestatie

Je mag altijd pauzeren, je camera uitzetten of de sessie later terugkijken.

Ik kan er niet live bij zijn. Is dat een probleem?
Nee.
Je ontvangt een maand toegang tot de replay,
Je kunt de sessie via de replay in je eigen tempo volgen; de werking zit niet in het live-moment, maar in de aandacht waarmee je meedoet.

Wat als ik na aanmelding toch twijfel?
Twijfel is heel normaal bij dit soort innerlijk werk.
Juist omdat het geen quick fix is.

Als de insteek je aanspreekt, zachtheid, aandacht, naar binnen keren,
dan verwacht ik dat de sessie ondersteunend en helpend zal zijn.

We richten de blik naar binnen, niet naar buiten toe.

Praktisch:

• Dinsdag 13 januari
• 20.00 uur
• Online (live + replay)

Je bent van harte welkom om aan te sluiten als je voelt dat dit het begin is dat nu bij je past.

Meld je hier aan voor de sessie

Mirjam

“Ik kwam vooral voor meer rust in mezelf. Wat ik kreeg was inzicht, maar vooral ook een andere relatie met mijn lichaam. Dat werkt door, ook na de sessie.”