Accepteren dat je niet goed ziet is de eerste stap naar beter zicht. En laat dit nou net niet een gemakkelijke stap zijn. Op het moment dat je je bril af gaat zetten en de wereld om je heen, of de kleine lettertjes voor je, niet meer scherp ziet, gebeuren er meestal hele andere dingen dan ‘accepteren’. De waas die je ervaart is behoorlijk confronterend.Lees meer
Bij het woord ‘hypnose’ denk je al snel aan iemand op een podium die mensen gekke dingen laat doen. Of dat je bij een hypnotiseur op de behandelbank ligt en naar een zwaaiende vinger kijkt, zodat je onder hypnose raakt. Je ziet hypnose als iets vreemds, als een ver-van-je-bed-show. Maar wist je dat je nu, op dit moment, onder hypnose bent?Lees meer
“Ik wilde mijzelf als kind onzichtbaar maken,” concludeerde Ron, een deelnemer van mijn Jaarprogramma, tijdens de Ogen Inzichtdag afgelopen zaterdag. “En daardoor ben ik wazig gaan zien. Zoals kleine kinderen zich verstoppen achter hun handen en dan denken dat ze er niet zijn, zo is mijn bijziendheid ontstaan. Door onbewust mijn zicht wazig te maken, dacht ik onzichtbaar te zijn voor de buitenwereld”.Lees meer
“Alle ziektes beginnen in de darmen.” Dit zei dr. Natasha Campbell tijdens haar lezing op het Wise Traditions-congres. Deze bijeenkomst vond afgelopen zaterdag plaats op de mooie boerderij de Eemlandhoeve in Bunschoten en ik was erbij. Natasha Campbell legde uit dat als de darmen beschadigd raken en de darmwand gaat ‘lekken’, onverteerde voedingsstoffen zo onze bloedbaan inschieten. Hierdoor ontwikkelen we allerlei lichamelijke klachten en ziektes, en ook psychische stoornissen. Volgens Natasha is het steeds slechter gesteld met onze darmen. Dit komt vooral door antibiotica en verkeerde voeding.Lees meer
“Na 3 weken ontspanningsoefeningen voor de ogen wees bezoek aan de oogarts uit dat de druk in mijn beide ogen gehalveerd was,” vertelt Rineke van der Sluijs blij. “Mijn angst het linkeroog te verliezen is weg.” Rineke is ontzettend enthousiast over de VolZichtmethode. Op 25 september dit jaar is zij ermee begonnen en verrukt vertelt ze mij wat er sindsdien allemaal is verbeterd.Lees meer
Wandelend in de natuur op mijn blote voeten kom ik tot rust. Gedachten die daarvoor in mijn hoofd spookten, zijn opeens niet meer belangrijk. De natuur is een echte oplaadplek voor mij en gelukkig heb ik een klein, mooi stukje wild bos vlakbij huis. De politieke partijen in de gemeente zijn druk bezig te bedenken wat ze het beste van dit stukje bos kunnen maken. Zucht, ik hoop maar dat het gewoon mag blijven zoals het is.Lees meer
“Jullie zijn een sprankelend koppel,” kreeg ik met regelmaat te horen tijdens de Ogen Voedingsdag afgelopen zaterdag. Het was ook logisch dat wij straalden op deze bijzondere dag, want Tanja Stevens en ik gingen ons kookboek “Geef je ogen de kost” presenteren. En niet alleen wij sprankelden, maar de deelnemers ook. Het is bijzonder om te zien hoe anders mensen aan het eind van zo’n dag naar huis gaan. Blij, opgeruimd, vrolijk, stralend. Een deelneemster vertelde het heel mooi: “Ik wil jullie van harte bedanken. Ik kwam vermoeid binnen, zat niet lekker in mijn vel. Nu voel ik me weer blij en goed en ben ik enorm geïnspireerd. Het was een topdag!”Lees meer
Zien met je hart is niet gemakkelijk, want vaak heeft het hart geen vrij zicht. Dan zijn er blokkades die het zicht in de weg staan. Ik kreeg laatst een interessant beeld voor ogen over mijn hart: aan de voorkant van mijn lichaam werd zij bedekt door een schild. Helaas kon dit schild niet het hele hart beschermen en kwamen er veel dingen binnen die mijn hart niet prettig vond. Het was ook behoorlijk vermoeiend voor het schild om steeds maar weer van hot naar her te rennen om het hart te beschermen.Lees meer
Geef je ogen de kost, het kookboek voor gezonde ogen, is er! Al twee jaar lang is het beschikbaar als e-book, maar nu dus ook als echt kookboek. Een prachtexemplaar is het geworden en ik ben apetrots op het resultaat. Het boek ziet er betoverend mooi uit. Met dubbel zoveel recepten en met oogvoedende oefeningen als extra. Je kunt via onderstaand filmpje een inkijkje nemen.Lees meer
Het wiggebeen, ook wel de sphenoid, ligt in het midden van je hoofd. Het botje bevat veel openingen waar spieren en zenuwen doorheen lopen, zoals de oogspieren en oogzenuwen. Om goed te kunnen zien is het belangrijk dat dit been zich vrij kan bewegen en er genoeg ruimte is in de gaatjes in het bot. Zo hebben de spieren en zenuwen vrij spel. Meestal is dit niet zo, zit de sphenoid veel te strak in haar vel en heeft ze niet genoeg bewegingsvrijheid. Ooit, in andere tijden, bestond dit probleem helemaal niet. Lees meer