Kriebelbeestjes kijken is een hele goede oog oefening. Het werkt ontspannen om naar kleine diertjes te kijken. De beweging van de diertjes activeert en ontspant jouw ogen. Maar ook het bekijken van details dicht bij van de kriebelbeestjes is ontspannen voor de ogen.

Ga maar eens de natuur in op zoek naar kriebelbeestjes. Dus loop niet met ferme passen door, sta juist stil, loop naar een struik toe of ga op het gras liggen en kijk maar eens wat voor kriebelbeestjes daar rondlopen. Ontspan je eerst voordat je gaat kijken. Laat je schouders zakken, voel je voeten op de grond, laat je ogen diep wegzakken in de oogkassen en kijk met plezier en ontspanning wat er te zien is.

Zeven tips om goed te gaan zien

Download mijn gratis e-book 7 tips om goed te gaan zien en leer ik je de stappen die je direct kunt gaan zetten. Om op een natuurlijke wijze goed te gaan zien met je eigen ogen.

Klik hier om het e-book te downloaden

Ik waardeer het als je hieronder een reactie achterlaat.