"Het is een weelde voor de ogen om daar in die zuiverheid te zijn."
"Zweden is een rijkdom om jezelf tegen te komen"
Voel jij de trek naar Zweden?
Een week in de stilte van de Zweedse winter doet iets met je ogen wat thuis moeilijk te bereiken is. Je wordt ondergedompeld in rust, in zuivere lucht en in voeding die je systeem voedt.
Op de pagina van de winterretraite lees je hoe de week eruitziet, wie er meegaan en wat je kunt verwachten.
Mirjam ging mee op de VolZicht-winterretraite in Zweden. Ze noemt de week een rijkdom om jezelf tegen te komen. "Zweden is een rijkdom om jezelf tegen te komen. De stilte. De schoonheid. De puurheid."
Een weelde voor de ogen
Wat Mirjam als eerste noemt is de plek zelf. "De locatie is uitzonderlijk." Ze vertelt met warmte over Petra en Jan, die het terrein openhouden. "Daar heb ik echt een heel groot hart bij gevoeld. Hoe zij als zelfbedruipend koppel daar toch iets heel moois hebben neergezet."
Karin nodigde de groep uit om in die stilte te zijn. "Wat natuurlijk een weelde is voor de ogen, om daar in die zuiverheid te zijn." Voor ogen die gewend zijn aan schermen en aan de drukte van alledag is dat een omslag: er is niets wat je aandacht opeist, en daardoor komen ze vanzelf tot rust.
Wandelen, dansen en verwondering
De dagen bestaan uit meer dan oefeningen alleen. "Het was ook heel lekker eten. We hebben verschillende dingen gedaan. Oefeningen, maar we hebben ook gedanst 's avonds." Karin had daarvoor iemand uitgenodigd, en Jan bracht zijn eigen inbreng mee. "Om zo die verwondering allemaal erin te brengen."
Er was ruimte voor de natuur en voor het avontuur. "We hebben prachtige wandelingen gemaakt in de sneeuw. Sauna is er. En we hebben ook in het koude meer de Wim Hof gedaan." Dat laatste had Mirjam eerst afgehouden. "Ik had gezegd: ik doe het niet. Maar door de groep ben je gestimuleerd, en ben ik er dan toch in gegaan. Het was goed."
Waarom Zweden in Mirjams hart is gaan zitten
"Het is een week van avontuur. Ontdekking." Thuiskomen vroeg daarna even tijd. "Nadien was het even landen, om na zo'n week weer in een ander verhaal te komen."
Wat bleef, vat ze in vier woorden samen. "Zweden ligt in mijn hart."
Wat je meeneemt uit Zweden
- Je ogen leren in een week wat ontspannen kijken echt is, en dat gevoel gaat met je mee naar huis.
- Je hebt de oefeningen in je eigen lijf ervaren, dus thuis doe je ze met vertrouwen en op gevoel.
- Je merkt aan den lijve wat voeding voor je systeem doet, en die ervaring blijft je keuzes sturen.
- De stilte van de Zweedse winter brengt je terug bij jezelf, en die rust draag je verder in je dagelijks leven.
- Je gaat naar huis met mensen om je heen die dezelfde weg gaan, en dat contact blijft.
Een week in Zweden werkt door tot lang na de reis. Het is een diepe verandering die je meeneemt naar huis.
Wil je het hele verhaal van Mirjam horen?
Mirjam kreeg vijftien jaar geleden een netvliesloslating en daarna glaucoom. In haar uitgebreide verhaal vertelt ze hoe haar blikveld terugkwam en wat het jaartraject haar bracht.
Wil jij, net als Mirjam, een week in Zweden meemaken?
Tijdens de VolZicht-winterretraite werk je een week lang met je ogen in de rust van de Zweedse natuur. Je krijgt de oefeningen in levende lijve, je eet wat je ogen voedt en je bent onderdeel van een kleine groep.
Op de pagina van de retraite lees je de data, het programma en wat er inbegrepen is.
Meer ervaringen uit Zweden zien?
Ook Ingrid ging mee naar Zweden: "Je leeft met zo weinig middelen en je bent eigenlijk zo gelukkig. Die realisatie heeft me echt de ogen weer geopend."
Transcript
Zweden is een rijkdom om jezelf tegen te komen. De stilte. De schoonheid. De puurheid. De locatie is uitzonderlijk. De mensen die het terrein openhouden, daar heb ik echt een heel groot hart bij gevoeld. Petra en Jan, hoe zij als zelfbedruipend koppel daar toch iets heel moois hebben neergezet. Karin die ons daartoe uitgenodigd heeft om daar in de stilte te zijn en in de puurheid. Wat natuurlijk een weelde is voor de ogen, om daar in die zuiverheid te zijn.
Het was ook heel lekker eten. We hebben verschillende dingen gedaan. Oefeningen. Maar we hebben ook gedanst 's avonds. Karin had ook iemand uitgenodigd, dat was wel online, om met dans te werken. Jan gaf zijn inbreng ook met schedeltjes, om zo die verwondering allemaal erin te brengen. We hebben prachtige wandelingen gemaakt in de sneeuw. Sauna is er. Ja, we hebben ook in het koude meer de Wim Hof gedaan.
Voor mij was het een heel bijzondere ervaring. Ik had gezegd: "Ik doe het niet." Maar door de groep ben je gestimuleerd, en ben ik er dan toch in gegaan. Had nadien wel een verhaal, maar dat is mijn verhaal. Maar het was goed.
Ja, het is een week van avontuur. Ontdekking. Nadien was het even landen, om na zo'n week weer in een ander verhaal te komen. Zweden ligt in mijn hart.