Sinds vandaag is bij ons het schitterend gelegen openluchtbad weer geopend. Rondom het zwembad zijn mooie bomenrijen en mooie struiken. Door de open ruimte zijn er vaak schitterende wolkenpartijen te zien. Vandaag direct op de eerste dag gaan zwemmen, het koele weer trotserend. Het was heerlijk. Voor het eerst sinds jaren weer zonder bril op gaan zwemmen. Al zwemmend aandacht geschonken aan ontspannen ogen. De reclameborden aan een zijde van het bad zijn mooi oefenmateriaal. En ook leuk om naar te kijken zonder bril. Zo zag ik zo af en toe echt wat er stond. En dat op een afstand dat ik dat niet gedacht had te zien. Veel geknipperd met de ogen en op mijn rug zwemmend even lekker de ogen gesloten en de zon op mijn ogen laten schijnen. Ik ben benieuwd hoe het zwemmen mij de komende helpt om beter te zien.

Bedankt voor je reactie. Ja, ik zou de rasterbril uit kunnen proberen op de workshop. In het weekend heb ik per ongeluk VEEL suiker gegeten en merkte het gelijk aan mijn ogen en aan mijn lijf. Vandaag maar weer opnieuw beginnen!

De bril die ik van de opticien had, bleek niet goed. De brandpunten zaten in de glazen ongelijk, daar kwamen ze vandaag achter toen ik terug ben gegaan. Heel bizar. Alsof het universum zegt: draag hem niet! Ik ging terug omdat ik tegen de onderkant vd glazen aankeek, heel hinderlijk. De rest van de dag heb ik de bril afgehad en toen ik in de stad liep kon ik weer genieten van diepte, en alles was zoveel echter dan met een bril, waarbij ik een vlakke, veel surreëelere wereld ervaar. Ik heb gedroogd fruit gekocht bij de reformwinkel en iedere keer als ik behoefte had aan zoet of aan koffie (hier ga ik ook altijd zeer slecht door zien) nam ik een gedroogde abrikoos. Verschillende malen gingen mijn ogen ook tranen vandaag. Mijn rechteroog doet al 3 weken zeer, en is tamelijk verkrampt geraakt door alle lenzen en brillen die ik de afgelopen weken op heb gehad, denk ik. Ik las op jouw website dat meer menzen last hebben van pijnlijke of jeukende ogen. Van jou heb ik gehoord dat dit te verhelpen is door te ontspannen. Zonder bril is voor mij soms nog wat lastig vooral ´s avonds dan denk ik, he bah ik wil scherp zien. Ik heb heb nu een oude bril gepakt met minder sterke cylinders en een mindere sterkte. Helemaal zonder lukt nog niet de hele dag omdat ik af en toe echt het gevoel heb dat ik steeds slechter zie en dan denk ik straks zie ik helemaal niks meer gewoon omdat het wazig is. Dan raak ik ook in paniek. Ik heb een sterkte links van -0,25 en rechts ongeveer -0,50 (de ene opticien meet -0,25 en de ander -0.50 en weer een ander -0,75). Alsof er nog verschil in de meetapparaten zit ook. Lekker betrouwbaar dus. Not. Mijn cylinder links is -1,25 dit is een half jaar tijd een halve punt achteruit gegaan. En rechts 0,75 bij de ene opticien, en -1 bij de andere opticien. Ik zag bij de ervaringen van cursisten dat jij ook een spirituele benadering hebt omtrent de ogen, en hierover vertelt op je workshops. Dit vind ik wel interessant. Op het internet is heel veel te vinden over het verbeteren van het zicht heb ik al gemerkt. Als ik bijvoorbeeld op Louise Hay google over dit onderwerp raadt zij ook van alles aan zoals het slikken van bepaalde vitamines en het eten van bepaalde groentes. Je kunt natuurlijk niet alles tegelijk doen. Ikzelf ben begonnen met gebroken lijnzaad 3 weken geleden. Ik merkte vandaag dat na 2 koppen koffie met suiker mijn zicht wel heel slecht werd en ik denk dat mijn ogen nu weer helemaal bij moeten komen. Nu maar afwachten hoe het morgen is. Ik las op deze site dat suiker eten slecht voor de ogen is omdat het de vitamines en mineralen uit je ogen rooft. Ikzelf eet wel gewoon vegetarische burgers maar ik merkte dat ze zelfs daaraan suiker toegevoegd hebben :-( Zo ook aan bijvoorbeeld runderburgers uit de supermarkt. Wat erg eigenlijk! Ik heb nog geen rasterbril aangeschraft. Ik wist sowieso niet welke rasterbril van de website ik het beste kon nemen. Maar, nu gaat het nog zonder bril. Ik heb ook lampen op het pc scherm gericht zodat ik niet helemaal tegen een fel scherm aan zit te kijken. Ik begon op mijn 10e met suikervrij eten d.w.z. geen tussendoortjes met suiker. Op mijn 18e heb ik een half jaar in een heel erg rokerige omgeving gewerkt en toen opeens kreeg ik floaters (ofwel mouches voulantes) in mijn beide ogen. Die zijn donkere grijs/zwarte vlekken. Volgens Dr Bates zijn floaters slechts optische illusies die veroorzaakt worden door spanning in de ogen. Interessant. Ik vraag mij wel keer op keer af, waar baseert hij zijn bevindingen op, en wat zijn jullie meningen hierover? Om even verder te gaan, op mijn 22e had ik een bril nodig. En nu wil ik er dus vanaf :-) O ja, contactlenzen raad ik mensen echt af, hier krijg je alleen maar meer problemen van. Ik hoop reacties te krijgen. Mvg Anne

Mensen die zeggen dat ze geen tijd hebben om te ontspannen hebben waarschijnlijk gelijk. Ze zijn al zo lang gestresst dat ze het niet voor elkaar krijgen van de ene minuut op de ander een ontspannen gevoel op te roepen. Maar dat ligt wel geheel aan hun zelf. Het beste wat ze voor zichzelf kunnen doen weten ze meestal wel maar ze doen het vaak gewoon niet. Ik heb zelf ook zo,n periode gehad. Tot ik duidelijke niet mis te verstane taal van mijn lichaam kreeg dat er schoon genoeg van had. Dan is het ook al rijkelijk aan de late kant en wordt het lastig. Voor mij niet omdat ik gewoon de knooen heb door gehakt die me vast hielden. Ik kan nog steeds niet zo goed ontspannen als pak weg 15 jaar geleden maar het begint er weer op te lijken. Als je niet kunt onspannen loopt je hele lijf vast. Gelukkig is mijn hoofd niet vast gelopen want dat lijkt me stuk moeilijker goed te krijgen. Ik fiets trouwens niet met harde wind door de polder. Bij windkracht 4blijf ik wel binnen het dorp. :)

Ook ik krijg wel eens de opmerking dat men geen tijd heeft ik vraag dan of men nooit naar het toilet gaat want daar kan je je prima ontspannen. Namaste Gerrit