Leuk filmpje: Invloed van oogspieren op het zicht

Ik heb heel blij en trots op dit mooie filmpje die Paul van Aarle van Animeerwaarde heeft gemaakt voor mij. Op een duidelijke, grappige manier heeft hij de werking van de oogspieren inzichtelijk gemaakt. Hierdoor wordt het veel begrijpelijker wat er gebeurt met de ogen als je wazig ziet. Heel knap gemaakt. Ik wens je veel plezier met het bekijken van het filmpje.

Eenvoudige illustratie van een ingewikkeld proces

Het filmpje is uiteraard een kleine illustratie op een ingewikkeld proces. Er spelen veel spanningsoorzaken mee waardoor de oogspieren in hun spanning schieten.  Het is interessant om bij jezelf te kijken waardoor er bij jou spanning ontstaat in de oogspieren en je dus slechter gaat zien. Ik merk bijvoorbeeld dat ingespannen werken achter de computer spanning geeft in mijn ogen. Ik vind het dan heerlijk om daarna naar buiten te gaan, in de verte te kijken zodat mijn ogen weer kunnen ontspannen. Maar ook stress, bijvoorbeeld omdat ik bang ben ergens te laat te komen, heeft invloed op mijn zicht.

Hoe kun je de ogen weer laten ontspannen?

Er zijn veel manieren om de oogspieren weer te laten ontspannen. Ik heb zelf veel baat bij de oefeningen van dr. Bates. Zwaaien en palmeren zijn bijvoorbeeld heerlijke oefeningen om te doen. Ook anders eten heeft mij geholpen in mijn zicht, veel verzadigde vetten eten, beestenbottenbouillon en de levertraan van Vitavie. Als ik met mijn blote voeten op de aarde loop, ga ik altijd direct beter zien, ook al zie ik dan al gewoon goed. Het slapen op aardingslakens helpen mij om ’s nachts tot echt diepe rust te komen, ook mijn ogen. Tenslotte heb ik een hoop spanning in mijn oogspieren opgelost, door emoties vrij te geven in plaats van ze vasthouden.

Wat geeft jou spanning en ontspanning?

Download mijn gratis e-book 7 tips om goed te gaan zien en leer ik je de stappen die je direct kunt gaan zetten. Om op een natuurlijke wijze goed te gaan zien met je eigen ogen.

Klik hier om het e-book te downloaden

Ik ben benieuwd wat jouw spanning geeft aan de ogen, maar vooral wat jou helpt/heeft geholpen om met ontspanning te gaan zien. Ik zou het leuk vinden als je hieronder een reactie achterlaat.