"Je komt daar in een soort veilige bedding terecht. Dat heeft mij zoveel gebracht."
"Zweden, ja, dat is magnifiek. Echt een magnifieke reis."
Voel jij de trek naar Zweden?
Een week in de stilte van de Zweedse winter doet iets met je ogen wat thuis moeilijk te bereiken is. Je wordt ondergedompeld in rust, in zuivere lucht en in voeding die je systeem voedt.
Op de pagina van de winterretraite lees je hoe de week eruitziet, wie er meegaan en wat je kunt verwachten.
Nancy stapte in januari in bij VolZicht. Begin februari vertrok de groep naar Zweden, en er bleek nog een plaatsje vrij. "Ik had het geluk nog mee te kunnen als laatste plaatsje." Zo kwam ze helemaal aan het begin van haar traject terecht in een week die ze achteraf magnifiek noemt. "Zweden, ik kan het iedereen aanraden."
Wat de ooghelende retraite in Zweden inhoudt
Doordat Zweden vroeg in haar jaar viel, leerde Nancy de groep direct kennen. "Dan leerde ik ineens, direct vanaf het begin van mijn traject, iedereen kennen. Ook die andere zes mensen die erbij waren." Die band bleef. "En dan wissel je nu nog dingen uit. Je komt bij elkaar. Ik ben al bij een van de deelnemers gaan logeren."
Nancy is eerlijk over de eerste dagen. "In het begin was het echt niet zo fijn. Je komt daaraan, het is koud, het is basic." En toen kwam de omslag. "Maar dat gaat zo snel, dat basic went ook heel snel. En je komt daar in een soort veilige bedding terecht."
Wat een week in de Zweedse winter met je ogen doet
Wat de week voor haar zo waardevol maakte, is dat ze de oefeningen daar met haar eigen lijf meemaakte. "Ik had al die filmpjes van het traject natuurlijk nog niet bekeken, maar je krijgt die daar in levende lijve. Je kunt het direct ervaren. Dat heeft mij zoveel gebracht."
De verbinding met de groep noemt Nancy als eerste als ze vertelt wat haar het meest is bijgebleven. "En vooral die warme bedding, die gehechtheid, die verbondenheid die er direct ontstaat met Karin, met de dochters van Karin en met de andere deelnemers."
In Zweden eet de hele groep een week lang wat de ogen voedt. "Die voeding doet heel veel, want dan ineens word je ondergedompeld die week. In het begin dacht ik: hm, wat is dit allemaal? Maar dan kun je echt wel voelen wat dat doet voor je systeem."
Wat Nancy raakt, is wat ze bij de anderen zag gebeuren. "Het is eigenlijk heel mooi om te zien dat er toch zoveel mensen worstelen met het een en het ander, en dat die dan toch bij Karin die veilige bedding vinden. En ook de hoop vinden dat er aan hun problemen iets te doen is. Vind ik zo mooi."
Waarom Nancy de VolZicht-retraite in Zweden aanraadt
"Zweden, ja, dat is magnifiek. Echt een magnifieke reis. Ik kan het iedereen aanbevelen."
Wat je meeneemt uit Zweden
- Je ogen leren in een week wat ontspannen kijken echt is, en dat gevoel gaat met je mee naar huis.
- Je hebt de oefeningen in je eigen lijf ervaren, dus thuis doe je ze met vertrouwen en op gevoel.
- Je merkt aan den lijve wat voeding voor je systeem doet, en die ervaring blijft je keuzes sturen.
- De stilte van de Zweedse winter brengt je terug bij jezelf, en die rust draag je verder in je dagelijks leven.
- Je gaat naar huis met mensen om je heen die dezelfde weg gaan, en dat contact blijft.
Een week in Zweden werkt door tot lang na de reis. Het is een diepe verandering die je meeneemt naar huis.
Wil je het hele verhaal van Nancy horen?
Nancy draagt al een bril sinds ze kleuter was. In haar uitgebreide verhaal vertelt ze wat er in haar jaartraject veranderde. Buiten draagt ze geen bril meer, en ze ervaart veel meer rust, ontspanning en vertrouwen. "Het is eigenlijk een hele reis naar binnen, met als ingang de ogen."
Wil jij, net als Nancy, een week in Zweden meemaken?
Tijdens de VolZicht-winterretraite werk je een week lang met je ogen in de rust van de Zweedse natuur. Je krijgt de oefeningen in levende lijve, je eet wat je ogen voedt en je bent onderdeel van een kleine groep.
Op de pagina van de retraite lees je de data, het programma en wat er inbegrepen is.
Meer ervaringen uit Zweden zien?
Ook Ludy ging mee naar Zweden: "De omgeving is daar helend. De zuivere lucht, de sneeuw. Ik word hier gewoon blij van."
Transcript
Heel fijn, want wij zijn naar Zweden geweest natuurlijk, en dat was eigenlijk helemaal in het begin van mijn traject. Dus ik ben in januari ingestapt, begin februari was het dus weer, en ik had het geluk nog mee te kunnen als laatste plaatsje.
Dan leerde ik ineens, direct van het begin van mijn traject, natuurlijk elkaar kennen, en ook die andere zes mensen die erbij waren. En dan wissel je nu nog dingen uit. Je komt bij elkaar. Ik ben al bij een van de deelnemers gaan logeren. Het is die uitwisseling. Het is eigenlijk heel fijn. Het zijn heel fijne mensen, en regelmatig ontmoeten we natuurlijk ook nieuwe mensen, wat ook tof is.
En het is eigenlijk heel mooi om te zien dat er toch zoveel mensen worstelen met het een en het ander, en dat die dan toch bij Karin die veilige bedding vinden, en ook de hoop vinden dat er dan toch wel iets aan hun problemen te doen is. Vind ik zo mooi.
Zweden, ja, dat is magnifiek. Echt een magnifieke reis. Ik kan het iedereen aanbevelen. In het begin was het echt niet zo fijn. Je komt daaraan, het is koud, het is basic. Maar dat gaat zo snel, dat basic went ook heel snel. En je komt daar in een soort veilige bedding terecht.
Je krijgt direct de oefeningen. Ik had al die filmpjes van het traject natuurlijk nog niet bekeken, maar je krijgt die daar in levende lijve. Je kunt het direct in levende lijve ervaren. Dat heeft mij zoveel gebracht.
En vooral die warme bedding, die gehechtheid, die verbondenheid die er direct ontstaat met Karin, met de dochters van Karin, en met de andere deelnemers. Ook die voeding doet heel veel, want dan ineens word je ondergedompeld die week en krijg je direct van die voeding voorgeschoteld, een hele week lang. In het begin dacht ik van: hm, wat is dit allemaal? Maar dan kun je echt wel voelen wat dat doet voor je systeem.
En ja, het is echt een moeite waard om ook daarmee aan de slag te gaan. Dus ja, Zweden: ik kan het iedereen aanraden.