Hallo Karin, Jouw werk is echt een verademing. In het middelbaar gingen mijn ogen langzaam achteruit en kreeg ik een sterke bril op mijn neus (draag al een bril sinds mijn 8ste, ben toen met -3 begonnen). Ik heb heel veel episodes gekend van misselijkheid, angstigheid en mij gewoon niet goed gevoeld met dat ding op. Ik had ook het gevoel dat mijn lichaam continu tegen die bril aan het vechten was. Dat stoorde me erg. Rond een jaar of 17 ben ik mijn bril radicaal gaan afzweren. Ik liep zo vermoeid en gespannen. Heb mij toen ook een jaar voor mezelf genomen om in de natuur te verbrengen. Mijn lichaam was veel meer ontspannnd, en ik heb eigenlijk zo nog een lange tijd zonder bril gelopen. Ik heb zelfs mijn bachelor diploma zonder bril gehaald (!). Dat was niet altijd evident, omdat ik de slights niet kon lezen. En toch had ik niet echt het gevoel dat ik iets miste, omdat ik meer bij mezelf was. ;) Ik kan het met de andere mensen hier ook alleen maar eens zijn, dat het natuurlijke van mijn eigen zicht volledig verloren gaat wanneer ik een bril opzet (-7). Ik heb daarom bewust ook een zwakkere bril (-4,5) voor de computer en het dagelijkse leven. Voor autorijden kan ik wel niet zonder mijn sterke bril. Het geeft me een zeker gevoel van controle en veiligheid. Met een bril op mijn neus lijkt het wel, alsof ik in een heel andere wereld/realiteit leef, dan wanneer ik mijn eigen zicht kan gebruiken. Hoe komt dit? O ja, en het is best frustrerend, dat mensen het niet begrijpen waarom je zonder bril de deur uit wil gaan, omdat je dan "niets ziet". Ik merk dan, dat ik daar best verdrietig en machteloos van wordt, wanneer ik het probeer uit te leggen. De ogen zijn niet voor niets, het portaal naar je ziel. ;)

Heeyy ik ben 14 jaar en heb een bril. Mijn linkeroog is -5,25 en mijn rechteroog -5. Ik heb altijd al gehad dat ik de kleuren om mij heen veel mooier vond zonder bril. Ik probeer nu te leren om beter te zien maar het is heel moeilijk omdat ik soms moe word doordat ik beter kleuren kan zien

Hi Karin, Erg boeiend allemaal! Ik heb lenzen van -7 (L) en -7,50 (R). Rechts ook nog een cilinder van -1,25. Ik heb erg veel last van oogspanningen. Ik overweeg dus om je methode te proberen. Ik zou dus om een zwakkere bril gaan. Enige wat ik mij afvraag: cylinders worden door jou afgeraden, dus ik zou bvb -6 en -6,50 (?) kunnen proberen, maar mijn Rechteroog zal dan zwakker zien dan mijn Linkeroog (gezien het ontbreken van cylinder). Zal dit niet te belastend worden voor Links? Gaat Linkeroog het niet te veel overnemen dan?

Beste Karin, Ik ben een meisje van 11 jaar en ik heb -7. Hoe groot is de kans dat ik zonder lenzen en bril weer goed kan zien? Groetjes Nesrine

Ik lees het meest over mensen met min brillen, dus problemen met veraf zien. Dat had ik eerst ook maar sinds een aantal jaren kan ik van afstand prima zien en juist dichtbij steeds minder. Dat irriteert me enorm want ik heb ronduit een hekel aan brillen, ze irriteren me. Gelden voor dichtbij (dus plus) dezelfde regels als voor veraf?

Ruim twee weken gelden ben ik begonnen mijn bril zoveel mogelijk af te zetten, en ik heb een oude bril teruggevonden, die bijna de helft zwakker is in sterkte(-4 en -5), dan ik nu heb, nl -8 en -9. Daarmee en met de rasterbril kan ik lezen en tv kijken. Het geeft me een heel ontspannen gevoel om zonder bril rond te lopen. Ik doe alles langzamer. Het onthaast me. Maar als ik haast heb, vind ik het erg frustrerend. Dan zet ik mijn zwakkere bril op. Buiten zag ik laatst het groen van gras en mos op een hek zo helder als ik het nooit eerder had gezien. Ik zie meer diepte. Ik durfde eerst alleen met mijn fiets aan de hand buiten te lopen zonder bril, om een beetje houvast te hebben, maar nu loop ik met meer zelfvertrouwen en zonder fiets rond. Een paar dagen geleden kreeg ik zelfs hoofdpijn toen ik mijn sterke bril een paar uur achter elkaar ophad, en vergeten was om hem af te zetten. Ik ben benieuwd waar deze ontdekkingsreis mij brengt!

Dag Karin,Ik heb een rasterbril aangeschaft . Dit geeft een heel raar dubbel beeld, maar wel scherp, heel eigenaardig. Ik probeer zoveel mogelijk mijn bril af te zetten, wanneer dit enigzins mogelijk is. Wanneer ik dit een tijdje gedaan heb, en daarna mijn bril weer aandoe, heb ik heel even het gevoel dat die bril te sterk is voor mij. Dat gevoel verdwijnt na een paar minuten.. Zou het bijgevolg niet mogelijk zijn om door telkens glazen met een lagere dioptrie, je zicht te verbeteren ?? Een rasterbril vind ik ok voor thuis, maar niet op het werk ! ik doe dagelijks aan oogyoga en doe accupressuur voor de ogen.

Beste KarinWat een ontdekking...had altijd al gevoel dat mijn slechtziendheid meer is. Ik ben heel hooggevoelig persoon en heb bril met -8...zonder die kan ik echt niet eens mijn tegenliggers op de straat zien, das gevaarlijk. Hoe zou ik kunnen starten..?

Ik heb last van floaters in mijn linkeroog en moet daaraan geopereerd worden (vitrectomie). Inmiddels begint mijn andere oog ook wazig te worden. Ik heb mijn hele leven (ben nu 63) al getobd met mijn ogen: rechts -4 en links -10. Heel lang lenzen gedragen, maar gestopt toen leesbril nodig werd. Ik laat nu af en toe mijn bril thuis af, maar ik kan dan niet eens zien hoe laat het is! Buiten waag ik me niet zonder bril, omdat ik weinig zie en moeilijk kan focussen.

Hoi Eva,Bedankt voor je reactie! Hoe lang ben jij nu dan al zonder bril? Feit is dus wel dat je altijd slechter zal blijven zien als mensen die nog 100% goede ogen hebben van zichzelf? Of zie ik dit verkeerd?Ik merk nu dat ik van mijn bril hoofdpijn krijg en dat ik het echt niet fijn vindt om hem op te hebben. De wereld komt echt TE hard binnen, dat merk ik nu heel goed. Toch lukt het gamen achter de computer en de ondertiteling van een film lezen echt nog niet zonder bril. Ja, als ik er met mijn neus op zit dan wel haha ;) Heb jij hier tips voor?Gister zat ik even achter de tv en kon ik soms wel het blokje onderin lezen en soms niet, dus ik ervaar inderdaad ook flitsen van scherp zicht. Zo jammer als ze dan weer weggaan :P

Ik ben nu twee week zonder lenzen. Ik heb een bril die ik echt alleen gebruik voor tv kijken en computeren. Tv kijken max. 2 uur per dag en computeren (gamen) verschilt heel erg per dag. Maar als ik achter de pc zit neem ik sowieso pauze tussendoor en probeer inderdaad zo veel mogelijk naar mijn handen te kijken en naar buiten. Ik doe elke dag ogenyoga en palmeren en verder ben ik begonnen met hardlopen en eet ik meer wortel en appels. Ik drink alleen maar water en snoep zo weinig mogelijk. Ik wil ook nog 8 kilo afvallen dus goede combinatie. Tijdens het hardlopen geniet ik het meest. Wat is de natuur mooi en alles is veel groener dan het ooit is geweest. De kleuren zijn zo veel mooier, helderder. Ver af lezen is een probleem, maar ik had ook niet verwacht binnen twee week dit weer te kunnen. Voor de ondertiteling van de tv gebruik ik dus nog mijn bril, ik ben benieuwd hoe lang het zal duren voordat ik dit zonder bril kan. Ik ervaar veel meer vrijheid zonder lenzen en word er ook iets zekerder van.Ik zie dat veel mensen vallen over de resultaten. Er wordt gezegd dat je ogen nooit zo gaan zien als met bril, maar is dit 100% dan? Er wordt namelijk ook verteld dat een bril en lenzen geen natuurlijk zicht geven. De wereld is veel harder door een bril en lenzen. Dus willen we zo gaan zien met onze eigen ogen? Ik niet in ieder geval. Wat ik wel lees is dat iemand die 5 maanden bezig is nu weer zonder bril autorijdt. Dat zou niet mogelijk zijn geweest als zij niet beter zou zien!Dus even voor de duidelijkheid, Karin, wat veel mensen zich afvragen: Kan je zonder bril of lenzen weer goed genoeg gaan zien om goed te kunnen functioneren in de samenleving en ook alles goed te kunnen lezen zonder te gaan knijpen met je ogen? En zal dit resultaat blijven of gaat dit weer weg zodra je stopt met de oefeningen?Ga zo door Karin, je inspireert veel mensen!

Ik ben postbezorger, ik loop de post altijd zonder (lees)bril. De enige adressering wat betreft huisnummers waarbij ik de 6 en 8 niet goed kan onderscheiden zijn de belastingbrieven. Ben benieuwd of dat weg is als ik mijn eigen issue met de belastingdienst heb opgelost. Dank voor je verhalen op je site... Anneke

Beste Karin,Sinds ik jou artikel op internet over leven zonder bril ben tegen gekomen heb ik denk ik alles gelezen wat op de internetsite "Volzicht" staat. Ik dacht dat het écht mogelijk zou zijn om te leven zonder bril en dat leek mij geweldig! Maar naar mate ik steeds verder lees blijkt het toch niet zo te zijn. Nu ben ik wel teleurgesteld. Op 6 jarige leeftijd heb ik mijn eerste bril gekregen. Nu ben ik 61 en heb nu -8 met cilinders en al. Je zegt dat je zonder bril je wazige beeld moet accepteren maar dat lijkt mij wel heel moeilijk want dan zie ik niets. Ik heb de rasterbril bestelt en verwacht hem een dezer dagen te ontvangen.Ik ga goed wel oefenen want ik zou het geweldig vinden als ik toch zonder bril zou kunnen functioneren. Al wordt het dan nooit meer 90 % zoals ik het heb begrepen. Als ik een tijdje bezig ben zal ik weer iets van mij laten horen.Warme groet, Ine

Beste Karin,Ik probeer nu vaker m'n bril af te zetten. En als ik op de fiets zit en de yogaoefeningen voor de ogen doe zijn worden m'n ogen vochtig en zijn niet meer zo droog. Bedankt voor de tips. Groet, Conny

Hallo Karin, Sinds een tijdje draag ik thuis geen bril meer. Soms moet ik zelfs even zoeken waar hij is gebleven. Zo zit hij soms nog in mijn jaszak waar ik hem de dag ervoor in heb gedaan op mijn fiets naar huis. Dat vind ik dan echt grappig. Toen ik als kind mijn bril kreeg, ik was een jaar of 9, had ik hem in het begin ook vaak in mijn zak. Zonder bril vond ik prettiger, maar ik waist maar nooit of het toch niet ergens goed voor was, dus had ik hem bij mij. Ik herinner mij een keer dat mijn vriendinnetje wees op een dood vogeltje op de grond, om het goed te zien ging daarvoor even mijn bril op. Dat schokte het vriendinnetje, zij vond dat te ver gaan. Als ik nu zo af en toe de afweging maak om toch maar even de bril erbij te pakken dan voelt het soms een beetje als een capitulatie. Ik heb het idee dat sommige dingen wel beter zichtbaar worden in vergelijking met in het begin. Dat geldt ook voor lezen. Dat geeft moed, want er is nog wel een weg te gaan. En de frustratiemomenten zijn er ook wel. Want bijvoorbeeld even snel een krantenpagina overzien is niet zo makkelijk. Groet, Marijke

Nou dat lezen zonder bril lukt me echt niet. Soms 1 minuutje als het licht heel helder is. Ik heb geen bril voor veraf Diny

Oké, ik ga vanaf nu mijn bril en lenzen niet meer dragen met mijn hoge verziendheid. Ik vraag me af hoeveel verkeersongelukken ik dan ga veroorzaken. Van deze site begrijp ik ook dat ik sinds de babytijd onder ernstige psychologische stress sta. En dat eigenlijk alle mensen met een oogafwijking psychologische problemen hebben. Mensen zonder oogafwijking hebben dus nooit stress of psychische problemen. Beetje sterk dit.

Dag Karin, wat zou het fijn zijn om mijn bril af te kunnen zetten......Maar ik heb een gekromd hoornvlies in mijn linkeroog, en macula degeneratie aan beide ogen, het slechtst is mijn rechteroog. Bovendien ben ik ook nog slechthorend aan beide oren,(hoorapparaten) dus ook op mijn gehoor kan ik niet echt vertrouwen. Ik ga echt niet zonder bril op de fiets en al helemaal niet in de auto zitten. Dat is echt levensgevaarlijk, voor mijn medeweggebruikers én voor mij. Ik doe onderzoek en daarvoor zit ik veel achter de computer. Ik denk erover om een E-reader (met E-ink scherm) aan te schaffen, zodat ik veel zonder computer zou kunnen werken en mijn ogen meer rust kan geven. Maar als ik de reacties zo lees, zie ik het zonder bril toch niet echt zitten voor mij. Ik hoopte dat ik na een tijdlang oefenen zonder bril scherp zou kunnen zien, maar dat blijkt toch meestal niet het geval. Heel jammer.

Hoi Karin, dat je bij de O je bekkenbodem voelt kan kloppen. Het is de begin van de oom-klank. De taal van god en de O weerspiegelt als geen andere letter in het alfabet en eenheid (cirkel). Dit zorgt ervoor dat jij je basischakra opend. En na een week zonder lens (ik had hem wel een keer eerder een dag uit gehad) voel ik mij vrijer, maar ook meer bewust. Mijn ogen geven nu weer een signaal als ik vermoeid ben of gespannen. Met lenzen kon ik rustig uren achter elkaar door gaan achter de computer. Nu merk ik als het teveel wordt en neem ik even tijd voor ontspanning. En het gegeven dat ik nu niet meer afhankelijk ben van de oogarts en zijn oordeel, maakt het voor mij compleet. Mijn ogen en ik zijn weer vrij.

Het verbaast me steeds weer hoeveel ik zie zonder bril. Zelfs als de appie z'n hele koelvak door elkaar gooit en opnieuw indeelt, vind ik met een keer diep ademhalen de brie wel weer terug. Wat ik moeilijk vind is contact met meer mensen tegelijk, bijvoorbeeld op een verjaardag. Ik kan dan niet goed zien welke gezichtsuitdrukking iemand heeft. Maar ik blijf volhouden!

Ik heb mijn bril sinds mei dit jaar afgezet. De eerste twee weken hoofdpijn gehad. Vanaf het begin af aan geweten en gevoeld dat het beter is zo. Ik heb of had -1.50 en -0.75. En rijd nu ook auto zonder bril. Ik heb er alleen moeite mee als het schemerig is of donker. Wat ik interessant vind om te merken en mee te oefenen is dat wanneer ik diep inadem en mijn ogen ontspannen zijn, ik voor een moment heel scherp zie. Ook knipperen en verspringen helpen daarbij. Het oefenen schiet er steeds bij in. Toch is er steeds meer bewustwording en helpt mij dat om kleine verbeteringen tot stand te brengen. Lastige momenten zijn als ik achter het beeldscherm werk. Dan heb ik de neiging om te gaan staren. Wat mij ook opvalt is wanneer ik moe ben of ziek ben, mijn zicht minder goed is.Ik ben mijn beter zicht reis begonnen met het boek van Saskia Naber. Ik vind jouw website, nieuwsbrief en facebook pagina erg fijn Karin. Je prikkelt mij om te kijken hoe het nu is.

Ik ben er nu ook al even mee bezig om zoveel mogelijk mijn bril af te laten. Ik ben een bril gaan halen met 1 dioptrie minder dan ik had. Net voldoende om tv te kijken en mijn computerscherm te kunnen zien. Ik merk als ik m een hele tijd af heb, en ik zet 'm dan terug op, dan kan ik alles scherp zie met deze bril (ook ver). Dus dat is al een heel snel resultaat eigenlijk. Het enige vervelende is dat ik het voor mijn werk nodig heb, achter mijn computerscherm en voor tv. Ben ook al minder tv gaan kijken. :D Het probleem is dan eigenlijk het scherp kunnen lezen van teksten op een afstand en het herkennen van gezichten of het aflezen van reacties of emoties van dat gezicht. Al de rest, daar voel ik me al ok bij. Heb ook zo'n gaatjesbril gekocht, maar dat was een enorme teleurstelling. Het beeld schokte erg en ik kreeg er ontzettend hoofdpijn van. Maar bij momenten vind ik het hele proces toch frustrerend, hoor... :D

Hoi Anne, Dank je wel voor het delen. Goed om te merken bij jezelf wat er gebeurt zonder bril. En dat je kunt genieten van de wind in je gezicht en ogen, ook al is het beeld nog niet scherp. Je doet het hartstikke goed!

Wat ik merk als ik mijn bril af zet is dat de vermoeidheid eruit komt. ook merk ik dat ik het nog niet scherp zie. En dat ik me er bewust van word, dat ik meer rust moet nemen. Ook word ik wat nerveus. Maar het is wel fijn op de fiets om de wind in mijn gezicht, in/op mijn ogen te voelen. Het is ook fijn om niet meer zo'n stuk plastic op m'n neus te hebben.