Gezonde frisse ogen die goed zien!

VolZicht geeft oefeningen en tips om goed te leren zien zonder bril, lenzen of laseren.

Meteen beginnen? Download direct 7 gratis tips voor gezonde ogen!


Overweeg jij jouw ogen te laten laseren, maar durf je het niet. Je kunt ook op een natuurlijke wijze jouw ogen helen. Klik hier voor meer informatie!

Recente blogposts

Het Wonder van het Zien

Het Wonder van het Zien

Ik was hard aan het werk geweest, ben bezig een nieuwe online training op te zetten. Dat betekent: veel achter de computer zitten. Mijn ogen waren er moe van, mijn lichaam was dat ook. Het staren naar en zitten achter een beeldscherm is een onnatuurlijke stilstand die we onszelf dagelijks opleggen. Ik ging de tuin in om even wat yogaoefeningen te doen, beweging in mijn lichaam te brengen.

Lees meer

RTL 4 kwam langs om oogyoga te leren

RTL 4 kwam langs om oogyoga te leren

En opeens had ik het team van Editie NL op bezoek, ze hadden interesse in oogyoga. Samen met de verslaggever deed ik een aantal oefeningen. Heel kort. “Ik heb wel lenzen in, is dat een probleem?” vroeg Michiel de verslaggever. Haha, voor mij niet hoor. Alleen mis je dan wel het effect op je zicht. Want dan zitten die lensjes nog steeds voor je ogen die alles corrigeren.

Lees meer

Waarom is het zo belangrijk om de ogen te ontspannen?

Waarom is het zo belangrijk om de ogen te ontspannen?

Ik hoor het mensen vaak zeggen. “Ik kan goed ontspannen hoor” of “Ik ben ontspannen” of “Ik heb geen enkele moeite mij te ontspannen”. Misschien heb jij ook het gevoel dat je gemakkelijk kunt ontspannen, maar zie je ondertussen wel wazig zonder bril of lenzen, dichtbij, of ver weg. Of spelen er andere klachten in je ogen. Allemaal een teken dat de ogen niet ontspannen zijn.Lees meer

Naar het blogoverzicht