Droge ogen na een laseroperatie

Je ogen voelen als schuurpapier. Je knippert, en het helpt niet. Je grijpt naar je flesje kunsttranen, omdat je ogen zelf blijkbaar niet meer genoeg traanvocht aanmaken. Je liet je ogen laseren om moeiteloos weer scherp te kunnen zien zonder bril, maar nu heb je op dagelijkse basis te maken met deze klacht. Je aandacht wordt steeds weer getrokken naar de droogheid van je ogen en dat hindert je in je dagelijkse doen en laten.

Je bent niet de enige. 20 tot 50 % van de mensen die een laseroperatie ondergaan, houdt kort of langer last van droge ogen. Bij ongeveer 5 % gaat deze klacht niet meer over. Hoe is dat bij jou? Hoe lang heb jij al last van droge ogen na je operatie? Misschien roept het ook deze vraag op: is het niet opmerkelijk dat een ingreep die je zicht moest verbeteren, je ogen feitelijk uit balans hebben gebracht?

Wanneer terug naar de oogarts?

Droge ogen na een laseroperatie zijn vervelend, maar in principe niet gevaarlijk voor je zicht. Ga wel direct naar de oogarts bij hevige pijn, plotseling wazig of sterk verminderd zicht, sterke lichtgevoeligheid, roodheid met afscheiding, of een gevoel dat er echt iets scherps in je oog zit dat niet weggaat met knipperen. Deze dingen kunnen wijzen op een infectie of een probleem met de wondgenezing, en dat vraagt om medische beoordeling. Voor de gewone, aanhoudende droogte die na een laseroperatie kan blijven hangen, lees je hieronder verder.

Wat zijn droge ogen na een laseroperatie?

Bij een laserbehandeling wordt er een ooglidspreider om je oogbol aangebracht, zodat de chirurg goed bij het oog kan. Die spreider rekt je oogleden uit, en het bovenooglid raakt daarbij gemakkelijk beschadigd. Het gevolg: je knipperreflex werkt nadien niet meer zoals het hoort, waardoor de traanklier minder goed gaat functioneren. Soms blijft je oog tijdens het slapen ook gedeeltelijk open staan. Beide problemen zorgen voor extra verdamping van het traanvocht, en dus voor droge ogen.

Tijdens de operatie plaatst de chirurg bovendien vaak een ring om je oog, om het te stabiliseren. Die ring onderbreekt de productie van de cellen die je traanfilm continu vernieuwen. Bij een deel van de mensen komt dat proces na de ingreep nooit meer helemaal op gang.

Bij een LASIK-operatie krijgt je hoornvlies bovendien een nieuwe vorm, zodat het licht weer scherp op je netvlies valt. Het probleem: een afgevlakt hoornvlies is soms niet meer glad genoeg voor een gelijkmatige verdeling van je traanvocht. Er ontstaat een onregelmatige traanfilm, met droge plekken tot gevolg.

Kunsttranen: een lapmiddel bij droge ogen

Bijna iedereen heeft de eerste weken na een laserbehandeling last van droge ogen. Meestal gaat dat na verloop van tijd weer over. Bij minimaal 5 % wordt het echter chronisch, en aan die groep wordt het gebruik van kunsttranen aangeraden. Dit zijn oogdruppels of een gel die de oogbol vochtig moeten houden. Je moet de kunsttranen steeds opnieuw aanbrengen, dit wordt als zeer vervelend ervaren. Toch is er weinig anders aan de droge ogen te doen, zo wordt je verteld. De operatie is niet terug te draaien, en de beschadiging aan de vochtproducerende cellen en de traanklier blijft bestaan.

Kunsttranen verlichten enkel de klacht, kortdurend. Ze lossen niet op wat er onder de oppervlakte is veranderd: cellen en zenuwuiteinden die uit evenwicht gebracht zijn, een traanklier die minder goed werkt, ogen die nog bezig zijn het trauma van de operatie te verwerken. Bij VolZicht ligt het uitgangspunt anders. Je ogen beschikken, net als de rest van je lichaam, over een zeer krachtig zelfhelend vermogen. Dat vermogen wordt niet aangesproken door een druppel, maar door een andere (gecombineerde) aanpak. Diepe en regelmatige ontspanning, de juiste, rijke voeding en aandacht voor wat er in je systeem (op)speelt.

Risicofactoren voor droge ogen

1. Leeftijd en hormonen 

Vrouwen in de overgang lopen een hoger risico op droge ogen na laseren, omdat hormonale schommelingen de traanproductie al onder druk zetten voordat er een operatie bij komt. Oestrogeen en androgeen sturen de werking van je traanklieren en de talgklieren in je ooglid aan, en juist die twee raken tijdens de overgang vaak uit balans. Het resultaat is een traanfilm die al minder stabiel is, nog voordat er iets in je ogen is veranderd. Vrouwen boven de vijftig krijgen hierbij vaker met droge ogen te maken dan mannen in dezelfde leeftijdsklasse. De laserbehandeling legt die kwetsbaarheid verder bloot.

DE VISIE VAN VOLZICHT: Als je te weinig van de juiste vetten binnenkrijgt om je lichaam, en dus ook je slijmvliezen en traanklieren gezond te houden, kan dit zich explicieter uiten in de wat kwetsbare periode van de overgang. Bij VolZicht leer je hoe je je hormoonhuishouding ondersteunt, zodat je ogen niet als eerste de rekening betalen tijdens deze fase van je leven. Nog beter is als je al vóór de overgang aan de slag gaat met onze adviezen. Dan zul je de overgang in de basis heel anders beleven.

2. Al bestaande droge ogen of contactlensintolerantie

Wie voorafgaand aan de operatie al gevoelige, droge ogen had, of moeite had met contactlenzen, heeft een verhoogde kans op blijvende problemen na het laseren. Vaak staan mensen zelf nauwelijks stil bij deze beginklachten: een lichte droogte die door wrijven werd weggewerkt, of lenzen die op een bepaald moment van de dag begonnen te schuren. Voor de operatie werd dit zelden als een echt probleem gezien, terwijl het al een signaal was dat het oog onder druk stond. De laserbehandeling voegt dan een nieuwe belasting toe aan een systeem dat al moeite had om zichzelf in balans te houden.

DE VISIE VAN VOLZICHT: Het probleem van droge ogen ontstaat zelden uit het niets. Vaak was er al langere tijd spanning in het systeem en een tekort aan de vetten die het oog nodig heeft, alleen was het nog niet zo hevig dat je het opmerkte. Het laseren maakt zichtbaar wat er al sluimerde. Hoe eerder je goed voor jezelf en je ogen gaat zorgen, hoe vitaler ze blijven.

3. Roken 

Rook, ook van anderen, droogt het oogoppervlak versneld uit en vertraagt het herstel van beschadigd weefsel. De stoffen in rook irriteren het slijmvlies van je oog en tasten de vetlaag van je traanfilm aan, waardoor traanvocht sneller verdampt. Juist na de operatie, wanneer je ogen extra gevoelig zijn voor prikkels, maakt rook de klachten van droge ogen merkbaar heviger. Mensen die roken of veel in rokerige ruimtes verkeren, zien hun herstel na laseren dan ook vaak trager verlopen dan mensen die dat niet doen.

DE VISIE VAN VOLZICHT: Een verslaving als roken komt nooit uit het niets. Vrij worden hiervan is een breder proces waarin voeding, ontspanning en innerlijk werk samenkomen. Het gaat erom de rust terug te brengen in je systeem, zodat de behoefte aan een sigaret op natuurlijke wijze verdwijnt.

Wanneer de klacht van droge ogen chronisch wordt

Voor een deel van de mensen zijn droge ogen na laseren blijvend. Dat vraagt dan om dagelijks druppelen, soms meerdere keren per uur. Er ontstaat een situatie waarbij je altijd extra veel rekening moet houden met dingen als airconditioning, wind en beeldschermtijd. Dat is een zware tegenvaller om te moeten incasseren, zeker als je de operatie liet doen om juist vrijer te leven, zonder bril.

Een deelnemer aan een van de VolZichtprogramma’s die twijfelde over laseren, koos uiteindelijk voor een ander pad:

“Ik had -6 en droeg mijn bril continu. Ik was bezig me te verdiepen in laseren, maar ben zo blij dat ik voor samenwerking met Karin heb gekozen. Inmiddels kan ik echt genieten van het rondlopen zonder bril.” 

Rita

Twijfel je over laseren? Misschien kun je ervoor kiezen eerst andere dingen uit te proberen om je zicht te herstellen en weer beter te gaan zien, op natuurlijke wijze. Maar als je de operatie al hebt laten doen en nu met de gevolgen zit, betekent dat niet dat je veroordeeld bent tot een leven met kunsttranen. De medische diagnose beschrijft wat er in je oog is veranderd. Ze zegt niets over wat je systeem nog kan herstellen als je de juiste stappen zet in de richting van herstel.

GRATIS E-BOOK - Wil je direct stappen zetten voor gezondere ogen? Download het gratis e-book "Zeven Tips Om Goed Te Gaan Zien"  en ontdek wat je vandaag al kunt doen.

Wat kun je zelf doen tegen droge ogen na een laseroperatie?

De oogklacht van droge ogen staat niet op zichzelf. Je hebt altijd te maken met je hele systeem, een complex en uitgebalanceerd geheel van lichaam, geest en ziel. Bij VolZicht werk je op al deze lagen tegelijk aan je evenwicht, en daarmee aan de heling van je ogen en zicht. De VolZicht-aanpak hanteert drie vertrekpunten die elkaar aanvullen en versterken; ze werken synergetisch.

1. Ontspanning

Droge ogen na laseren, het probleem gaat hand in hand met spanning. Hoe droger je ogen aanvoelen, hoe sneller je onbewust spant om ze te beschermen, en hoe meer klachten dat weer oplevert. Die cirkel doorbreek je door je ogen actief, regelmatig te ontspannen. VolZicht leert je dit; je krijgt een palet van methoden aangereikt die helpen. Dat gaat van kleine tips als het aanbrengen van ghee op je gesloten oogleden, via diepgaande ontspannende oefeningen als palmeren, naar aandacht voor het reguleren van je zenuwstelsel.

2. Voeding

Volle, verzadigde vetten smeren je ogen van binnenuit. Voeg o.a. biologische roomboter en rauwe, volle zuivelproducten toe aan je dagelijkse voeding. Maak met regelmaat een bouillon van vis, waarbij je de kop en de ogen mee laat trekken. Levertraan is een waardevolle aanvulling, net als beestenbottenbouillon: de collageen daarin ondersteunt het herstel van beschadigd weefsel. Suiker en bewerkt voedsel doen het tegenovergestelde: ze voeden de ontsteking die je al hebt, in plaats van het herstel te bevorderen. VolZicht neemt je hierin stapsgewijs bij de hand en ondersteunt je om gemotiveerd te blijven.

3. De diepere laag

Als je maandenlang kampt met droge, geïrriteerde ogen is dat ook een signaal dat er ‘iets’ om aandacht vraagt. Spanning die je vasthoudt, een tempo dat te hoog ligt, een gevoel dat je wegdrukt omdat er geen tijd voor is om het toe te staan er te zijn. Droge ogen na laseren zijn een fysiek gevolg van een ingreep, en tegelijk een uitnodiging om te kijken naar wat je lichaam al langer probeert te vertellen.

Deze drie lagen van aanpak werken nooit los van elkaar. Ontspanning zonder jezelf op de juiste wijze te voeden herstelt de traanfilm niet. Je voedingspatroon verbeteren zonder bewust te werken aan ontspanning zal niet de verlichting brengen waar je systeem naar snakt. Jezelf beter afstemmen op wat er speelt op een subtiel niveau, weeft zich door het hele proces heen.

Veelgestelde vragen

Gaan droge ogen na een laseroperatie ooit nog over?

Bij veel mensen wel, binnen enkele weken tot maanden. Bij een deel blijft de klacht langer, soms blijvend. Dat betekent niet dat er niets meer aan te doen valt: o.a. ontspanning en voeding kunnen de klacht aanzienlijk verzachten, ook jaren na de operatie.

Zijn droge ogen na laseren gevaarlijk?

Meestal niet. Het is vervelend en vermoeiend, maar geen bedreiging voor je zicht. Neem wel contact op met je oogarts bij hevige pijn, plotselinge verslechtering van je zicht of tekenen van een infectie.

Wat kan ik zelf doen tegen droge ogen na een laseroperatie?

Begin dagelijks met oogontspanningsoefeningen zoals palmeren en pas je voeding aan met volle vetten, bouillon en levertraan. Deze combinatie ondersteunt zowel je zenuwstelsel als het herstel van je traanklier. Vanuit VolZicht begeleiden we je stapsgewijs bij het opbouwen van deze nieuwe leefwijze.

Kan droge ogen na laseren chronisch worden?

Ja, bij ongeveer 5 % van de mensen wordt de klacht chronisch. Dat wordt vaak uitgelegd als een blijvend gegeven waar je mee moet leren leven. Bij VolZicht is dit echter niet het eindpunt, maar het beginpunt van een ander traject.

Wat is het verschil tussen droge ogen na LASIK en na PRK?

Bij beide technieken kan de klacht van droge ogen ontstaan, maar bij LASIK is het risico groter, omdat er een flapje van het hoornvlies wordt gemaakt waarbij meer zenuwweefsel wordt doorgesneden. Bij PRK blijft dat beperkter, al kan ook deze techniek droogte geven.

Helpen kunsttranen echt tegen droge ogen na laseren?

Ze verlichten het ongemak op het moment zelf. Ze doen niets aan de oorzaken, zoals een zenuwstelsel dat onder spanning staat en een traanklier die onvoldoende gevoed wordt.

Kan ik nog goed zien zonder bril als ik last heb van droge ogen na laseren?

Ja. Droge ogen en scherpte van zicht zijn twee verschillende zaken. Met de juiste ondersteuning van ontspanning en voeding kun je je ogen laten herstellen, ook als de operatie al achter je ligt.

Heb je een vraag over jouw situatie?

Heb je een specifieke vraag, of wil je dat er meegekeken wordt naar jouw persoonlijke situatie? Stuur een appje, of plan hier een gesprek in.

App ons via WhatsApp

Zorg goed voor je ogen. Ze vertellen je vaak meer dan je denkt.

OVER DE AUTEUR

Karin Hogenboom

Karin Hogenboom is specialist in gezonde ogen en oprichter van VolZicht. Sinds 2010 begeleidt ze mensen bij het herstellen van hun ooggezondheid via voeding, ontspanning en innerlijk werk. Ze schreef de boeken Heel je Ogen, Heel je Leven en Geef je Ogen de Kost, en werd geïnterviewd door onder andere De Andere Krant, Optimist Magazine en The Trueman Show. De aanpak van VolZicht is gebaseerd op jarenlange ervaring uit de eerste hand: Karin heelde haar eigen ogen en wijdt haar leven en werk aan het delen van wat ze heeft geleerd.

Klik hier om meer over haar achtergrond en werkwijze te lezen.

Dit artikel is bedoeld ter informatie en vervangt geen medisch advies. Raadpleeg bij twijfel of aanhoudende klachten altijd een oogarts.