Knipperen met je ogen
Knipper met jouw ogen en geef hierdoor jouw ogen een kleine vakantie ...
Dr. Bates, Amerikaanse oogchirurg, heeft in 1920 na uitgebreid onderzoek de oorzaak van slecht zicht ontdekt. Zijn conclusie was dat elk oogprobleem veroorzaakt wordt door spanning in de oogspieren. En de sleutel tot goed zicht ligt bij het ontspannen van de oogspieren. Maar hoe doe je dat?
Artikelen in Leren beter te zien
Hoe om te gaan met wazig zien!
Hoe om te gaan met het wazig zien! Wazig zien kan als heel frustrerend worden...
Stop met staren, beweeg je ogen
Stop met staren, beweeg jouw ogen om goed te zien. Misschien ben je er...
Palmeren
Palmeren is een heerlijke ontspanning voor de ogen en het is raadzaam het in...
Hoe verder te ontspannen
Om goed te zien is het belangrijk dat je oogspieren ontspannen zijn. Dat klink...
Ontspan de poging
“Ontspan de poging en mediteer op het oneindige”. Dit...
Volhouden, ontvangen en waarderen
Iedereen zal waarschijnlijk tijdens het proces om weer goed te zien minder...
Voetballen goed voor de ogen
Vanmorgen even gevoetbald met mijn zoontje. Ik voelde meteen dat ik beter ging...
Critical alignment
Critical alignment yoga is een vorm van yoga waarbij veel aandacht is voor de...
Atlasprofilax
Bij 95% van de mensen staat de eerste nekwervel scheef, hierdoor gaat het...
Cranio sacraal therapie
Een klap op het achterhoofd geeft spanning in het bindweefsel, die er is om je...